Prix

À propos du cours

Dans cette vidéo de 45 min, je vous propose de diminuer les tensions de vos jambes après un week-end de marche ou de vélo. Nous allons mobiliser les tissu pour redonner de la fluidité et diminuer les courbatures. Des exercices simples à réaliser. toujours dans le respect de vos limitations, sans rien forcer, sans objectif autre que de se faire du bien.

Bonne séance.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mes différentes formations m'amènent à explorer le mouvement de façon différente. Je vous invite à plus de conscience corporelle, à découvrir votre corps sous un nouvel angle, à remettre de l'équilibre dans votre posture. Parfois plus lent, parfois plus dynamique, chaque cours est une invitation à l'exploration!