Prix

À propos du cours

Abendmeditation: Gleite auf der Ausatmung in die Stille. In dieser Praxis nutzen wir die Mondatmung um in der verlängerten Ausatmung an einen Ort der Stille zu reisen. Das bewusste Halten der Ausatmung, die Atempause, lässt dich noch tiefer in die Erfahrung von endloser Stille und Weite eintauchen. So kannst du deinen Tag seelig und entspannt abschließen. Benötigtes Hilfsmittel: Meditationskissen

À propos de l'entraîneur/professeur

Seit Vickys Yogalehrerausbildung bei Wanda auf Bali wurde in ihr ‚ein Samen gesät, der seither aufblühen darf‘. So ist Yoga, ihre Yogapraxis und das Yogaunterrichten ein Teil von Vickys Leben und ihrer Lebensgestaltung geworden. Die Instrumente des traditionellen Yoga wie Asana, Pranayama und Meditation haben ihr persönliche Einsichten, eine bessere Selbstkenntnis und mehr Erfüllung gebracht. Ihr war von Anfang an klar, dass es zu ihrer Aufgabe gehört, diese Instrumente weiterzugeben und so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Mit dem Anliegen, dass mehr Menschen von den Techniken des traditionellen Hatha Yoga und den positiven Auswirkungen auf das eigene Leben profitieren können. Vicky freut sich sehr auf die gemeinsame Praxis im Online Yoga Studio mit dir!