Interoception
Prix
0,00 € | Billet à l'unité |
8,00 € | Vidéo à la demande |
À propos du cours
Dans cette courte séance, je vous propose une expérience interessante afin d'apprendre à bouger de manière différente. Comment être en sécurité dans le mouvement? Comment relâcher mon corps ou au contraire lui donner de la force? Ai-je accès à toutes mes sensations? et comment puis-je développer cette conscience à travers le mouvement?
Cette courte série peut-être aussi un excellent moyen de se mettre en route le matin, de préparer son corps à la journée.
Laissez-moi vos feedback ou envoyer moi vos courtes vidéos du Roll Up de fin, afin que je puisse vous aider personnellement.
À propos de l'entraîneur/professeur
Mes différentes formations m'amènent à explorer le mouvement de façon différente. Je vous invite à plus de conscience corporelle, à découvrir votre corps sous un nouvel angle, à remettre de l'équilibre dans votre posture. Parfois plus lent, parfois plus dynamique, chaque cours est une invitation à l'exploration!