Prix

À propos du cours

Für Anfänger und alle die ihre Basis stärken wollen Yoga üben, dabei den strukturierten und bodenständigen Stil von Vinya Loft kennenlernen und bei der Ausführung der Asanas (Haltungen) interessante Details entdecken. Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen im Level 1 im Vordergrund. Du erlebst einfache Flows und tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga. Es bleibt ewig interessant, auch ohne Handstand und Heraufschauenden Hund. Stattdessen werden hier Flexibilität und Kraft aufgebaut, die Du im Yoga wie im Leben brauchst.

À propos de l'entraîneur/professeur

Lucy kam schon sehr früh mit Yoga durch Ihre Großmutter in Berührung. Sie blätterte gerne durch die Yogabücher und turnte mit Begeisterung die „lustig aussehenden“ Asanas nach. Richtig gepackt hat es Lucy dann 2014. Da wurde Yoga der Ausgleich für den normalen Wahnsinn ihres Alltags mit vier Kindern, Hund und Job. Es ist für sie eine Möglichkeit, sich selbst ohne Ablenkung wahrzunehmen und Kraft zu sammeln. Aus Neugierde und weil sie Kinder so sehr liebt, hat Lucy dann eine Kinderyoga-Ausbildung gemacht, dass sie mit Freude unterrichtet. Dann kam Corona. Dieser plötzliche Stillstand löste viele Gedanken aus etwas nur für sich tun zu wollen. Der Wunsch eine Yoga Ausbildung zumachen war so präsent, dass Lucy sich ohne groß weiter darüber nachzudenken, hier im Vinya Loft für die Ausbildung anmeldete. Kopfüber ins kalte Wasser. Diesen Sprung über ihre Ängste und Zweifel hinweg, bereut sie keine Sekunde. Sie möchte Yoga für jeden zugänglich machen und zeigen das Yoga für alle da ist. Niemand ist zu unflexibel oder nicht fit genug. In ihren Yogastunden kannst Du Dir selber lauschen wie Momo und auch mutig und stark sein wie Pipi Langstrumpf. Come as you are!