Praxis I: Einführung Hauptübungen
Video
Sport
Hormonyoga
Duration
70 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Yoga in Hildesheim
Teacher
Anja
Availability after purchase
12 weeks
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About the class
In diesem Video erkläre und zeige ich die Hauptübungen des Hormon Yoga und leite Dich zum mitmachen an. Bhastrika (Blasebalg-Atmung) Energielenkung für Hypophyse: herabschauender Hund für Schilddrüse: Viparita und Schulterbrücke statisch für Nebennieren: Schulterbrücke dynamisch und Kamel für Eierstöcke: 1/2 Vorbeuge, Shtambsana, muslimische Gebetshaltung, Drehsitz, Diamantsitz energetische Harmonisierung
