Prix

À propos du cours

De klassieker van in de gym, maar dan digitaal en vanaf nu door Ione gegeven!! We gebruiken uiteraard enkel oefeningen op lichaamsgewicht, je hebt dus geen materiaal nodig, een fitnessmatje kan wel helpen! De oefeningen zijn voor iedereen haalbaar maar tegelijk ook voor iedereen uitdagend. Je bepaalt zelf hoe hard je gaat tijdens de les, hoe harder, hoe beter uiteraard! Deze les focust zich dus op het verbranden van zoveel mogelijk calorieën in combinatie met spierversterkende oefeningen.