Ashtanga Fokus: Hüftöffner mit Helen
Vidéo
sport
Yoga Ashtanga
Durée
65 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Yogawerkstatt
Professeur
Helen Schoene
Disponibilité après l'achat
48 heures
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Prix
| 12,00 € | Billet à l'unité |
| 14,00 € | OM-line Drop-In 1-er Karte (nur für online Live Klassen) |
| 15,00 € | _Schnupperstunde (2 x in 7 Tagen) |
| 16,00 € | Einzelstunde ermäßigt |
| 18,00 € | Einzelstunde (1 x Yoga) |
| 20,00 € | drop in Grundkurs |
| 65,00 € | 1 Woche Unlimited, ermäßigt |
| 70,00 € | 1 Woche Unlimited |
| 80,00 € | 5er Block Yoga, ermäßigt |
| 85,00 € | 5er Block Yoga |
| 105,00 € | 1 Monat Unlimited, ermäßigt |
| 110,00 € | 1 Monat Unlimited |
| 120,00 € | OM-line 10er Karte (nur für online Live Klassen) |
| 150,00 € | 10er Block Yoga, ermäßigt |
| 160,00 € | 10er Block Yoga |
À propos du cours
Diese Stunde besteht aus einer etwas angepassten Ashtanga Sequenz, die dabei helfen soll, die Hüftbeweglichkeit zu verbessern. Sie ist für alle Levels geeignet und kann als Vorbereitung dienen für intensivere Stellungen wie den (halben) Lotus oder tiefe, auswärtsgedrehte Vorwärtsbeugen wie die Schildkröte.
À propos de l'entraîneur/professeur
Helen ist Yogini, Tänzerin & Künstlerin. Ihre vielen Jahre intensive Auseinandersetzung mit Körper, Geist und künstlerischem Ausdruck entfalten sich in ihren Yogaeinheiten zu einer tiefen Erfahrung für ihre SchülerInnen. Ihre Einheiten widmen sich einzelnen yogischen Themen in Tiefe und Präzision, gleichzeitig öffnet sie den Raum für persönliche Selbsterfahrung.
