Ashtanga Fokus: den unteren Rücken stärken
Vidéo
sport
Yoga Ashtanga
Durée
90 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
Yogawerkstatt
Professeur
Helen Schoene
Disponibilité après l'achat
48 heures
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Prix
| 12,00 € | Billet à l'unité |
| 14,00 € | OM-line Drop-In 1-er Karte (nur für online Live Klassen) |
| 15,00 € | _Schnupperstunde (2 x in 7 Tagen) |
| 16,00 € | Einzelstunde ermäßigt |
| 18,00 € | Einzelstunde (1 x Yoga) |
| 20,00 € | drop in Grundkurs |
| 65,00 € | 1 Woche Unlimited, ermäßigt |
| 70,00 € | 1 Woche Unlimited |
| 80,00 € | 5er Block Yoga, ermäßigt |
| 85,00 € | 5er Block Yoga |
| 105,00 € | 1 Monat Unlimited, ermäßigt |
| 110,00 € | 1 Monat Unlimited |
| 120,00 € | OM-line 10er Karte (nur für online Live Klassen) |
| 150,00 € | 10er Block Yoga, ermäßigt |
| 160,00 € | 10er Block Yoga |
À propos du cours
Diese Ashtanga Fokus bezieht sich ganz auf den unteren Rücken und wie wir ihn bzw. die ganze Körperrückseite (Hamstrings, Gesäß, Rücken) - stärken und unterstützen können. Dazu gehört natürlich auch ein gutes Bewusstsein für das 'Zentrum' und die Aktivierung unserer Bandmaß beim Üben.
À propos de l'entraîneur/professeur
Helen ist Yogini, Tänzerin & Künstlerin. Ihre vielen Jahre intensive Auseinandersetzung mit Körper, Geist und künstlerischem Ausdruck entfalten sich in ihren Yogaeinheiten zu einer tiefen Erfahrung für ihre SchülerInnen. Ihre Einheiten widmen sich einzelnen yogischen Themen in Tiefe und Präzision, gleichzeitig öffnet sie den Raum für persönliche Selbsterfahrung.
