Video library Chandra Namaskar of Maangroet

Chandra Namaskar of Maangroet

Video
Sport
Anusara yoga
Duration
45 min
Level
All levels
Language
Dutch
Facility/Studio
Body Atelier
Teacher
Christel
Availability after purchase
24 hours
Login to watch video

Price

9.00 €Single ticket
9.00 €Video Les - long
18.00 € / monthVideotheek Membership

About the class

Dit is een zachte maanflow, ideaal om de energie uit het hoofd te halen en rustig te worden na een lange dag. In tegenstelling tot de zonnegroet is de maangroet zachter en zorgt ervoor dat het teveel aan energie in het hoofd losgelaten kan worden waardoor we meer rust ervaren.

De maangroet is vrouwelijk, afkoelend en kalmerend ten opzichte van de mannelijke zonnegroet die opwarmend en energie opwekkend is. Zowel van de maangroet als van de zonnegroet zijn er verschillende varianten.

Props: 2 blokjes