
Chandra Namaskar of Maangroet
Price
9.00 € | Single ticket |
9.00 € | Video Les - long |
18.00 € / month | Videotheek Membership |
About the class
Dit is een zachte maanflow, ideaal om de energie uit het hoofd te halen en rustig te worden na een lange dag. In tegenstelling tot de zonnegroet is de maangroet zachter en zorgt ervoor dat het teveel aan energie in het hoofd losgelaten kan worden waardoor we meer rust ervaren.
De maangroet is vrouwelijk, afkoelend en kalmerend ten opzichte van de mannelijke zonnegroet die opwarmend en energie opwekkend is. Zowel van de maangroet als van de zonnegroet zijn er verschillende varianten.
Props: 2 blokjes