Vidéothèque Chandra Namaskar of Maangroet

Chandra Namaskar of Maangroet

Vidéo
sport
Yoga Anusara
Durée
45 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Néerlandais
Établissement
Body Atelier
Professeur
Christel
Disponibilité après l'achat
24 heures
Actuellement non achetable

Prix

9,00 €Billet à l'unité
9,00 €Video Les - long
18,00 € / moisVideotheek Membership

À propos du cours

Dit is een zachte maanflow, ideaal om de energie uit het hoofd te halen en rustig te worden na een lange dag. In tegenstelling tot de zonnegroet is de maangroet zachter en zorgt ervoor dat het teveel aan energie in het hoofd losgelaten kan worden waardoor we meer rust ervaren.

De maangroet is vrouwelijk, afkoelend en kalmerend ten opzichte van de mannelijke zonnegroet die opwarmend en energie opwekkend is. Zowel van de maangroet als van de zonnegroet zijn er verschillende varianten.

Props: 2 blokjes