Zachte Pilates - 5 3 2021
Video
Sport
Pilates
Level
All levels
Language
Dutch
Facility/Studio
Het gezonde huis
Teacher
Hilde (Plaetinck)
Availability after purchase
1 month
Login to watch video
Price
| 10.00 € | Single ticket |
| 30.50 € | Al onze Pilates video's (voor één maand) |
| 40.50 € | Al onze Yoga, Pilates en BBB video's (voor één maand) |
| 29.50 € / month | Al onze Pilates video's (wordt iedere maand automatisch verlengd) |
| 37.50 € / month | Al onze Yoga, Pilates en BBB video's (wordt iedere maand automatisch verlengd) |
About the class
Opgenomen groeples Pilates van 5 maart 2021.
Wat gaan we gebruiken tijdens deze les: een mat, een dynaband en een kleine zachte Pilates-bal.
Het wordt een training, deels met de bal, deels zonder. De bal wordt hierbij vooral gebruikt ter ondersteuning van de onderrug. Focus op activatie van de diepliggende buikspier.