Video library Zachte Pilates - 5 3 2021

Zachte Pilates - 5 3 2021

Video
Sport
Pilates
Level
All levels
Language
Dutch
Facility/Studio
Het gezonde huis
Teacher
Hilde (Plaetinck)
Availability after purchase
1 month
Login to watch video

Price

10.00 €Single ticket
30.50 €Al onze Pilates video's (voor één maand)
40.50 €Al onze Yoga, Pilates en BBB video's (voor één maand)
29.50 € / monthAl onze Pilates video's (wordt iedere maand automatisch verlengd)
37.50 € / monthAl onze Yoga, Pilates en BBB video's (wordt iedere maand automatisch verlengd)

About the class

Opgenomen groeples Pilates van 5 maart 2021.

Wat gaan we gebruiken tijdens deze les: een mat, een dynaband en een kleine zachte Pilates-bal.

Het wordt een training, deels met de bal, deels zonder. De bal wordt hierbij vooral gebruikt ter ondersteuning van de onderrug. Focus op activatie van de diepliggende buikspier.