Yoga avec Sébastien

Pédagogie, tradition, bienveillance et humour sont les mots d'ordre de l'enseignement de Sébastien !

Pratiquant le Hatha Yoga depuis plus de 20 ans, Sébastien a été formé en Inde, à Vrindavan où il a été diplômé, en 2007. Il est certifié professeur Yoga Alliance E-500 HEURES pour l'enseignement du Yoga Sivananda, Yin Yoga et Yoga Nidra.

Quel que soit votre objectif, il partagera avec vous les techniques de Yoga les plus puissantes et les plus efficaces. Que vous cherchiez à vous maintenir en forme, à retrouver votre souplesse ou apprendre à vous détendre, Sébastien vous proposera un cours toujours adapté à vos besoins.

Pour les personnes désirant mettre en place une pratique plus spirituelle, il a également mis en place des programmes spécifiques où la concentration et la méditation occupent une place centrale.

Passionné de spiritualité et de développement personnel, Sébastien étudie également le Bouddhisme Zen et tibétain depuis plus de dix ans et partage avec vous ce qu'il apprend de grands maîtres reconnus.

Sébastien a enseigné à Sciences Po. Paris, dans des clubs de sport parisiens (HealthCity Paris, Les Cercles de la Forme, L'atelier K-Box...), dans des studios de Yoga en France et en Belgique, dans les ashrams et centres du Yoga Sivananda, au sein d'instituts du Bouddhisme Tibétain. En juin 2019, il a été invité à donner le International Yoga Day à Disneyland Paris devant plus de 300 Castmembers. ​ C'est en janvier 2020 qu'il guide sa première retraite de Yoga en Inde, aux contreforts de l'Himalaya, dans l'ancien royaume du Sikkim. ​​ Depuis mars 2020, les cours sont exclusivement accessibles en ligne, grâce à la plateforme ZOOM.