In balans met yoga by Ellen

Elke zaterdagochtend online yogalessen waarbij je je eigen yogastudio opent door de link te gebruiken.

Daarnaast staan er ook al een paar 30 minuten video's voor je klaar. Op regelmatige basis worden hier nieuwe lessen toegevoegd. Er zijn 3 onderverdelingen - body sculpting die echt op spierversterking en afslanking is gericht, - energieke yogasessies die je de energie geven om de dag te starten of even alle delen van je lichaam op te warmen - rustige yogasessies die je terug in balans brengen en je hele lichaam een zachte massage geven.

Maak je hoofd leeg door te ademen en te bewegen. Adem, sta stil maar vooral.... GENIET.

show more

Contact

Ratings

4.8
5 ratings, 1 Review
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    4
  • Atmosphere
    5

Give your opinion!

Publish review
4 months ago

Ellen neemt je op een laagdrempelige manier mee in de wereld van Yoga. Ze past het niveau aan afhankelijk van haar deelnemers. Oefeningen zijn steeds individueel nog zwaarder/lichter te maken. Veel opties! Heel fijne dame

About the Team

Mijn naam is Ellen en ik ben een gepassioneerde yoga teacher.

Yoga is voor mij de poort naar mijn balans tussen de drukte in het leven, op het werk en mezelf zijn.

Deze balans geef ik graag door aan de hand van mijn lessen. Ik geef vinyasa, hatha, yin en restoratieve yoga afhankelijk van de tijd van het jaar en wat er speelt wissel ik deze vormen yoga graag met elkaar af.

show more

Questions and Answers

Why should I visit In balans met yoga by Ellen?

Zin in down to earth yoga? Dan zit je goed bij in balans met yoga. Tijdens de lessen zoek je je persoonlijke grenzen op en leren je je lichaam te respecteren. Het gaat niet om de pose zelf maar hoe dit voor jou aanvoelt.

Gaande weg krijgt je lichaam terug meer bewegingsvrijheid en worden je spieren steviger. Daarnast zorgen de oefeningen ervoor dat je je hoofd leeg kan maken.

Adem, relax maar vooral.... GENIET.

What should I know of the first visit?

Alle lessen zijn mogelijk voor beginners zowel als gevorderden.

Ik geef tijdens lessen opties zodat je meer of minder uitdaging kan nemen afhankelijk van hoe jij je voelt die dag.

De lessen worden in het Nederlands gegeven.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Het enige wat je nodig hebt is een yogamatje. Dit kan zeker ook een fitness mat zijn.

Alle lessen zijn opgebouwd zodat je ze zonder hulpmiddelen kan volgen. Heb je zelf yogablokken, bolster, yogastrap,... dan kan je deze altijd klaarleggen.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Online lessen kunnen tot 2 uur voor start geannuleerd worden. Haal je het toch niet geef dan even een seintje.

What else should I know of?

Pas op. Yoga werkt verslavend en voor je het weet kan je niet meer zonder :-).