Dit pakket is voor zij die begeleid willen worden door een personal trainer, maar zelf de mogelijkheid hebben om te trainen. We starten met een houdingsanalyse + bespreking. Daarna zal er een traject op maat worden uitgestippeld. Je zal een trainingsschema meekrijgen om op de afgesproken momenten zelf af te werken en nog 3x een afspraak te MTC Wommelgem hebben met jouw personal trainer om je traject op te volgen en de oefeningen samen te doen.