Katarina en ik gaan jullie begeleiden om naar binnen te keren in je lichaam en weer in contact te komen met jezelf. De winter is een ideaal moment voor diepe ontspanning en evenwicht. We starten met een korte hartopening meditatie en verdiepen ons verder in de Restorative Yoga samen met de Tibetaanse Klankschalen. De aangename geluiden en trillingen van de Singing Bowls en andere klank genezende instrumenten bevordert de staat van innerlijke rust en ontspanning. Ben JIJ er klaar voor om je ware zelf te ontmoeten? ...