Restore and Recharge/ herstellen en terug opladen; In onze maatschappij is er tegenwoordig maar weinig tijd meer om even te herstellen, te verstillen in ons lichaam. We gaan allemaal maar vooruit en blijven niet eens even stilstaan…zowel mentaal als lichamelijk. Deze Yoga doet precies dat; het is een herstellende Yoga; een oase van ontspanning in onze actieve levensstijl. Deze Yoga werkt voornamelijk op het zenuwstelsel waarbij er rust en ontspanning ontstaat.