Warrior Yoga
Meilleurs studios de Warrior Yoga à Roeselare
Réserver des cours, des retraites et des ateliers en ligne
- avr.
19ven.
Slow Flow Yoga
15:00 - 16:00 • 60 min
JadeYoga.beTrage Yoga Mijn Easy flow yoga is gebaseerd op het vertragen van vinyasa yoga in combinatie met de zachte bewegingen die ook in een zwangerschapsyoga wordt aangerijkt. In een easy flow les gaan we langzaam en bewust bewegen. De focus ligt op gemakkelijke bewegingen die je thuis ook kan doen, het ervaren van hoe je lichaam beweegt en wat je lichaam nodig heeft. We herhalen de bewegingen op het ritme van de ademhaling en gaan zo onze eigen energie opkrikken. We passen mindfullness toe om meer in contact te komen met het lichaam en de geest en de rust terug te vinden in ons dagelijks leven. Kom gerust eens een lesje mee doen. Wat heb je nodig? Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Kom zeker op tijd - de les start stipt. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent. Is het je eerste keer bij JadeYoga.be? Kom 15 minuten voor de les start, zo kunnen we de tijd nemen om al je vragen te beantwoorden en je wegwijs te maken in de studio. Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, in de vorige les nog bezig, wacht beneden en neem ondertussen gerust een theetje.
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
- avr.
22lun.
Inner Yoga
19:00 - 20:15 • 75 min
JadeYoga.beYoga is een inwendige beleving.Wil je actief…ontspannen?Zoek je rust?Of gewoon even weg van „alles“?Wat kan je verwachten?Verwacht niets;-)Wat bieden wij aan?Een moment van reflectieEen speelse actieve opbouw,Een intensere korte flow,Houdingen, waarbij de beleving centraal staat,Gebruik maken van kracht, lenigheid en balans, houding en ademhaling.Voor iedereen toegankelijk,De intensiteit bepaal jezelf,Balans en souplesse zoeken, en leren deze te behouden, Fysiek en mentaal. Les van 1 uur en 15 Minuten, in een mooi rustig kader, Om niet gehaast, dit allemaal en jezelf te ontdekken.
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
- avr.
23mar.
Aerial Yoga
19:30 - 20:30 • 60 min
JadeYoga.beTijdens het spelen met de zwaartekracht, bouw je met plezier aan kracht, souplesse, vertrouwen en balans en krijg je de massages van het doek er gratis bij. Met kinderlijke speelsheid, ga je jezelf nog verbazen waartoe je in staat bent. Handstand, salto achterover, je draait er je hand niet voor om. Het spelen met de zwaartekracht zet je leven letterlijk op zijn kop. En met resultaat, want je gelukshormonen gaan stromen! Mits je klaar bent om volledig op het doek te vertrouwen en los te laten. Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, wegzinkend en schommelend in je eigen doek kom je helemaal tot rust. Zoek je verlichting? Opstijgen en weer landen? Even de controle loslaten? Een plek waar je je veilig kan voelen en de dag van je kan laten vallen? Gedragen door het doek, word je lichter, ben je in staat om letterlijk en figuurlijk te zweven. Het spelen met de zwaartekracht doet de energie terug stromen. Aerial yoga, ook wel hangmat yoga genoemd. Je maakt gebruik van de doeken om alle yoga poses uit te voeren. Tegelijkertijd maakt het doek je rustig, laat het doek je even hangen en kan je genieten van gedragen zijn. De omgekeerde houdingen geven rust en verlenging in de wervelkolom. Zeker voor mensen met spanningspijn in de rug, is dit een ideale vorm van yoga. Kom het uitproberen en geef je zelfvertrouwen een boost! Hangmat yoga is een speelse vorm en is voor jong en oud. Zie ik jou straks in mijn les? Namaste Wat heb je nodig? Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Kom zeker op tijd - de les start stipt. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent. Is het je eerste keer bij JadeYoga.be? Kom 15 minuten voor de les start, zo kunnen we de tijd nemen om al je vragen te beantwoorden en je wegwijs te maken in de studio. Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, in de vorige les nog bezig, wacht beneden en neem ondertussen gerust een theetje.
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
- avr.
23mar.
Aerial Yin Yoga
20:45 - 21:45 • 60 min
JadeYoga.beIn deze vorm van aerial (hangmat) yoga wordt er een combinatie gemaakt van houdingen vanuit de yin, restorative yoga. Het doek hangt laag van de grond. Het doek geeft je een diepe massage in de houdingen, dit zorgt voor meer ontspanning en meer los laten. De massage werkt in op de diepere lagen van het bindweefsel. Dit brengt nieuwe energie op gang en je letterlijk de stress uit je lichaam voelt glijden. De geborgenheid dat het doek biedt en het ondersteunen van het doek tijden de asanas (houdingen) zorgen ervoor dat je volledig kunt loslaten en je kunt overgeven aan het hier en nu. Deze soort yoga wordt begeleid door mindfulness, meditatietechnieken en ademhalingsoefeningen. voordelen: - minder stress - een volledig ontspannen lichaam en geest - beter slapen - betere concentratie - leren omgaan met je emoties - leren luisteren naar je lichaam Wat heb je nodig? Breng comfortabele kledij mee waarin je makkelijk kan bewegen. Alle materiaal is voorzien, maar heb je zelf een yogamatje dat je wil meebrengen, breng dit gerust mee. Kom zeker op tijd - de les start stipt. Iedereen is welkom, het maakt niet uit of je een beginner of een pro bent. Is het je eerste keer bij JadeYoga.be? Kom 15 minuten voor de les start, zo kunnen we de tijd nemen om al je vragen te beantwoorden en je wegwijs te maken in de studio. Kom op tijd, vanaf 15 minuten voor de les start kan je binnen in de yoga shala, in de vorige les nog bezig, wacht beneden en neem ondertussen gerust een theetje.
- Adresse:
- Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
Studios
JadeYoga.be
4.76 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Olmenstraat 26 , 8800 Roeselare
- Offres:
- Warrior Yoga
- Yoga
- Aerial Yoga
- Plus...
À partir de: 12,50 €