Poledance
Meilleurs studios de Poledance à Charleroi
Découvrez-les cours et entraînements, stages, et vidéos de poledance à Charleroi. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mars
28jeu.
Pole sport - Initiation et Débutant
18:00 - 19:30 • 90 min
Studio PoleroiBienvenue au cours de pole dance fitness pour débutants ! Si vous êtes nouveau dans le monde de la pole dance et que vous avez commencé à explorer cette discipline il y a quelques semaines seulement, ce cours est parfait pour vous. Ce cours se concentre spécifiquement sur les aspects sportifs de la pole dance. Notre objectif est de vous fournir une base solide en termes de mouvements et de techniques essentielles à une pratique saine et efficace de la pole dance. Au cours de cette session, vous apprendrez les fondamentaux de la pole dance sportive, tels que les grips appropriés, les positions de base, les spins dynamiques et les transitions fluides. Ce cours est spécialement conçu pour les personnes ayant moins de 6 mois d'expérience en pole dance. Vous découvrirez un environnement encourageant et stimulant, où vous pourrez progresser à votre rythme tout en développant votre force, votre flexibilité et votre condition physique. Rejoignez-nous dès maintenant pour une expérience sportive passionnante, où vous découvrirez les bases essentielles de la pole dance et développerez une solide fondation pour votre pratique future. Préparez-vous à vous mettre au défi, à travailler votre endurance et à vous épanouir dans cette discipline dynamique et athlétique.
- Adresse:
- Chaussée de Charleroi 103, 6061 Charleroi
- mars
28jeu.
Pole sport - Basique & Inter I
19:30 - 21:00 • 90 min
Studio PoleroiBienvenue au cours de pole dance sport pour niveau basique ! Si vous avez déjà acquis les bases de la pole dance et que vous avez une expérience d'au moins 3 mois, ce cours est parfait pour vous. Il vous permettra de progresser vers les niveaux supérieurs tout en consolidant vos compétences fondamentales. Ce cours est spécialement conçu pour les personnes qui souhaitent passer du niveau débutant à un niveau intermédiaire. Vous renforcerez les mouvements de base, développerez votre force et votre flexibilité, et commencerez à explorer des techniques plus avancées. Au cours de cette session, vous serez guidé(e) par nos instructeurs expérimentés qui vous enseigneront des inversions plus avancées, des combos dynamiques et des transitions fluides. Vous perfectionnerez votre technique et gagnerez en confiance pour atteindre les niveaux supérieurs de la pole dance. Ce cours vous offre un environnement encourageant et soutenant, où vous pourrez progresser à votre rythme tout en bénéficiant de l'encadrement personnalisé de nos instructeurs. Vous serez entouré(e) de camarades de classe partageant les mêmes objectifs, ce qui créera une atmosphère motivante et inspirante. Rejoignez-nous dès maintenant pour continuer votre progression dans la pole dance sportive. Ce cours basique est une étape essentielle pour atteindre les niveaux supérieurs et vous épanouir dans cette discipline artistique et athlétique. Préparez-vous à affiner vos compétences, à relever de nouveaux défis et à vous rapprocher de vos objectifs pole dance.
- Adresse:
- Chaussée de Charleroi 103, 6061 Charleroi
- mars
29ven.
Pole Exotic - Choré
19:00 - 20:30 • 90 min
Studio PoleroiCours de Pole Dance Exotique : Découvrez votre sensualité en toute élégance Chères passionnées de la danse, que vous soyez débutantes ou que vous ayez peu d'expérience en danse, notre cours de Pole Dance Exotique débutant vous offre une opportunité exceptionnelle de découvrir votre sensualité avec grâce et confiance. · Pour qui est ce cours ? : Ce cours tous niveaux vous invite à explorer un tout nouvel univers de la danse sensuelle. Pas besoin d'une expérience préalable en danse, juste une envie d'apprendre et de vous épanouir. · La magie des talons : L'un des éléments uniques de ce cours est l'opportunité de danser avec des talons. Découvrez comment l'ajout de talons peut transformer votre danse, en vous donnant une confiance en vous et en élevant l'élégance de chaque mouvement. · Danse sensuelle et élégante : Ce cours est une célébration de la sensualité et de l'élégance. Vous apprendrez à maîtriser des mouvements fluides et gracieux, à créer une connexion profonde avec votre corps et à vous exprimer de manière envoûtante. · Progression adaptée : Notre instructeur expérimenté vous guidera étape par étape, en adaptant le contenu pour correspondre à votre niveau de compétence. Vous développerez votre force, votre souplesse et votre confiance à votre propre rythme. · Un environnement de soutien : Notre studio offre un environnement chaleureux, sûr et inclusif, où vous pourrez vous épanouir en toute confiance. Vous trouverez le soutien et l'encouragement nécessaires pour explorer votre potentiel sensuel. Rejoignez-nous pour ce voyage passionnant de découverte de soi à travers la danse exotique. Réservez dès maintenant votre place et préparez-vous à révéler votre côté sensuel de manière élégante et gracieuse.
- Adresse:
- Chaussée de Charleroi 103, 6061 Charleroi
- mars
30sam.
Pole Kids
15:00 - 17:00 • 120 min
Studio PoleroiUne séance de pole dance adaptée aux enfants à partir de 4 ans
- Adresse:
- Chaussée de Charleroi 103, 6061 Charleroi
- mars
30sam.
Renforcement - Wolves training
17:00 - 18:00 • 60 min
Studio PoleroiAvec Wolves Training, nous mettons l'accent à 100% sur la condition physique avec l'aide de la barre de pole. Nous nous inspirons des entraînements de calisthénie et des WOD de Crossfit, mais notre objectif principal est d'améliorer la résistance et la force sur la barre. À quoi pouvez-vous vous attendre dans ce cours passionnant ? · 💪 Des pompes pour renforcer vos muscles supérieurs. · 💥 Des exercices abdominaux qui vous feront sentir plus forte et plus tonique. · 🏋️♂️ Des squats pour améliorer votre endurance et votre puissance. · Et bien plus encore !
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- Chaussée de Charleroi 103, 6061 Charleroi
- mars
31dim.
Pole sport - Initiation et Débutant
11:30 - 13:00 • 90 min
Studio PoleroiBienvenue au cours de pole dance fitness pour débutants ! Si vous êtes nouveau dans le monde de la pole dance et que vous avez commencé à explorer cette discipline il y a quelques semaines seulement, ce cours est parfait pour vous. Ce cours se concentre spécifiquement sur les aspects sportifs de la pole dance. Notre objectif est de vous fournir une base solide en termes de mouvements et de techniques essentielles à une pratique saine et efficace de la pole dance. Au cours de cette session, vous apprendrez les fondamentaux de la pole dance sportive, tels que les grips appropriés, les positions de base, les spins dynamiques et les transitions fluides. Ce cours est spécialement conçu pour les personnes ayant moins de 6 mois d'expérience en pole dance. Vous découvrirez un environnement encourageant et stimulant, où vous pourrez progresser à votre rythme tout en développant votre force, votre flexibilité et votre condition physique. Rejoignez-nous dès maintenant pour une expérience sportive passionnante, où vous découvrirez les bases essentielles de la pole dance et développerez une solide fondation pour votre pratique future. Préparez-vous à vous mettre au défi, à travailler votre endurance et à vous épanouir dans cette discipline dynamique et athlétique.
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- Chaussée de Charleroi 103, 6061 Charleroi
- mars
31dim.
Floorwork
17:00 - 18:00 • 60 min
Studio PoleroiQu'est-ce que le floorwork ? C'est une forme innovante de danse qui se déroule principalement au sol, fusionnant des mouvements fluides et élégants avec une technique précise. Des glissades douces aux poses dramatiques, le floorwork t'invite à explorer la créativité et l'expression corporelle d'une manière unique. 🌟💫
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- Chaussée de Charleroi 103, 6061 Charleroi
- avr.
1lun.
Pole Sport Débutant & Basique
19:30 - 21:00 • 90 min
Studio PoleroiBienvenue dans notre cours de Pole Dance conçu spécialement pour les débutants et les niveaux basiques ! Que vous soyez nouveau dans le monde de la pole dance ou que vous souhaitiez renforcer vos bases, ce cours est parfait pour vous. Description du Cours : Échauffement : Chaque cours commence par un échauffement complet pour préparer votre corps à la pratique de la pole dance. Nous nous concentrons sur l'assouplissement, le renforcement musculaire et l'alignement corporel pour garantir une pratique sûre et efficace. Techniques de base : Vous apprendrez les bases fondamentales de la pole dance, y compris les différentes prises de main, les positions du corps et les déplacements autour de la pole. Nos instructeurs expérimentés vous guideront à travers chaque mouvement avec une attention particulière portée à la technique et à la sécurité. Enchaînements simples : Vous aurez l'occasion de mettre en pratique les techniques apprises en enchaînant des mouvements simples pour former de courts combo. Ces enchaînements vous aideront à développer votre fluidité et votre coordination tout en vous amusant. Renforcement musculaire : La pole dance est un excellent moyen de renforcer l'ensemble de votre corps, et nous intégrons des exercices ciblés pour développer votre force, en particulier dans les bras, les abdominaux, les jambes et les muscles du dos. Assouplissement : Nous consacrerons également du temps à améliorer votre souplesse, ce qui est essentiel pour exécuter certains mouvements de pole dance. Des exercices d'assouplissement spécifiques vous aideront à progresser en toute sécurité vers des positions plus avancées. Étirements : Chaque cours se termine par une phase de refroidissement où vous pourrez étirer vos muscles pour favoriser la récupération et prévenir les courbatures.
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- Chaussée de Charleroi 103, 6061 Charleroi
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