Pilates
Les 7 meilleurs studios de Pilates à Wavre
Découvrez-les cours et entraînements, ateliers, et vidéos de pilates à Wavre. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mars
28jeu.
REFORMER SPECIAL DOS
12:30 - 13:30 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabL'objectif premier de ce cours est de vous permettre de sortir de la crainte du mouvement. Nous allons trouver ensemble les mouvements qui vous soulagent. Chaque exercice sera adapté à la pathologie. Par un travail intelligent de Posture, de techniques respiratoires, d'assouplissement et de renforcement, vous allez retrouver confiance en votre corps. Nous adapterons le répertoire du Reformer et de la tour pour répondre aux besoins de votre dos.
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- mars
28jeu.
Pilates Niv I
17:15 - 18:15 • 60 min
Studio LunaCe cours de Pilates est accessible pour débutants / Niveau I. Pendant ce cours, développes ta force musculaire générale (abdos, jambes, bras, muscles profonds) et ton endurance avec un bon équilibre et alignement du corps. Ce cours inclut des exercices de mobilité, de renforcement, et d'étirements.
- Adresse:
- Chaussée de Louvain 150, 1300 Wavre
- mars
28jeu.
Pilates
17:30 - 18:30 • 60 min
Le temps de vivre - Pascale BurletCours petit groupe de Pilates.(max 4 personnes) La méthode Pilâtes est une gymnastique douce qui renforce et développe nos muscles en profondeur.
- Adresse:
- Rue Folle France 6, 1325 Chaumont-Gistoux
- mars
28jeu.
REFORMER 1
18:30 - 19:30 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabLe Reformer permet de travailler le corps en MOUVEMENT et en DESEQUILIBRE. Grâce aux ressorts de forces différentes, la charge de travail peut-être modifiée en fonction des besoins de l’exercice mais aussi en fonction des objectifs de l’élève ou de sa forme du moment. La COORDINATION musculaire est aussi améliorée sur le reformer. Les bras et les jambes peuvent travailler en même temps. Le fait de travailler sur un nouvel appareil demande beaucoup de CONCENTRATION et permet aussi d’augmenter les CAPACITES COGNITIVES.
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- mars
28jeu.
Pilates
19:00 - 20:00 • 60 min
Black Box ConceptPilates is a form of low-impact exercise that aims to strengthen muscles while improving postural alignment and flexibility.
- Adresse:
- Avenue des Celtes 28, 1040 Etterbeek
- mars
28jeu.
Pilates Niv II
19:45 - 20:45 • 60 min
Studio LunaCe cours de Pilates est accessible pour niveau intermédiaire*. Pendant ce cours, développes ta force musculaire générale (abdos, jambes, bras, muscles profonds) et ton endurance avec un bon équilibre et alignement du corps. Ce cours inclut des exercices de mobilité, de renforcement, et d'étirements. * Intermédiaire = avoir suivi minimum 30 cours ou pendant minimum 1 an, chez Studio Luna, avec Floriane, ou une méthode similaire. Votre niveau est à valider avec vos coachs
- Adresse:
- Chaussée de Louvain 150, 1300 Wavre
- mars
28jeu.
REFORMER 2
19:45 - 20:45 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer Lable Reformer Contemporain est une adaptation du répertoire classique du Pilates. Après avoir acquis les bases du Pilates sur Reformer, vous pourrez accéder à ce cours! Cette méthode se veut spécialisée en rééducation dans le mouvement. Tout comme dans la pratique classique, l'utilisation du Reformer vous permettra de travailler · la force · l'équilibre · la coordination · la concentration · la compréhension globale du corps en mouvement
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- mars
29ven.
POWER REFORMER
09:00 - 10:00 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabCe cours de reformer est réservé aux élèves ayant une bonne condition physique. Il s'agit d'un cours un peu plus "fitness". Les exercices du répertoire classique seront agrémentés de nouvelle chorégraphies plus musculaires. Dans certaines séances, nous ferons monter le cardio grâce à la planche de Jump. Fun et Efficace! Merci de contacter le studio, si vous n'êtes pas sûr de votre niveau.
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
Pilates par niveau
Studios
Que cherchez-vous?
Pilatherapy/The Reformer Lab
4.921 avis- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- Offres:
- Pilates
- Yoga
- Personal Training
- Plus...
À partir de: 8,00 €Studio Luna
4.917 avis- Adresse:
- Chaussée de Louvain 150 , 1300 Wavre
- Offres:
- Pilates
- Yoga
- Massage
- Plus...
À partir de: 10,00 €- Adresse:
- Blandenstraat 236 , 3053 Haasrode
- Offres:
- Pilates
- Boxen
- Yoga
- Plus...
À partir de: 5,00 €Black Box Concept
5.07 avis- Adresse:
- Avenue des Celtes 28, 1040 Etterbeek
- Offres:
- Pilates
- Fitness
- Funktionelles Training
- Plus...
À partir de: 6,00 €Le temps de vivre - Pascale Burlet
4.86 avis- Adresse:
- Rue Folle France 6 , 1325 Chaumont-Gistoux
- Offres:
- Pilates
- Stretching
- Hatha Yoga
- Plus...
À partir de: 25,00 €VIBES by V School
4.876 avis- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537 , 1050 Ixelles
- Offres:
- Pilates
- Poledance
- Aerial Yoga
- Plus...
À partir de: 0,00 €The Happy Body
0.00 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Avenue des Volontaires 94, 1040 Etterbeek
- Offres:
- Pilates
- Fitness
- Animal Flow
- Plus...
À partir de: 9,00 €