Pilates
Les 11 meilleurs studios de Pilates à Vilvoorde
Découvrez-les cours et entraînements et vidéos de pilates à Vilvoorde. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- avr.
25jeu.
Barre au sol
12:30 - 13:30 • 60 min
Brussels Yoga Pilates (BYP)La barre au sol, autrement appelée barre à terre, est une discipline inspirée des exercices d’échauffement que les danseuses et danseurs classiques pratiquent à la barre. Elle se pratique entièrement au sol mais… sans barre! Cette discipline a été inventée par le danseur et chorégraphe d’origine russe Boris Kniaseff à la fin des années 1940. Le mur de son école de danse ne lui permettant pas d’installer des barres pour l’échauffement des danseuses, le maître de ballet a eu l’idée de faire travailler ses élèves à terre et d’adapter les exercices traditionnels de la barre classique au sol. La barre au sol est une discipline complète et très physique. On y retrouve toutes les postures d’un échauffement à la barre de danse comme des pliés, des dégagements, des ports de bras. Elle fait travailler absolument tous les muscles du corps: le dos, les jambes, les bras, les fessiers, les abdominaux… grâce à des exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement, de placement. …Et accessible à tous Inutile d’avoir fait des années de danse classique pour pouvoir tester la barre au sol! Il n’y a pas de contre-indication à sa pratique et tout le monde peut profiter de ses bienfaits, habituées des pointes comme débutantes.
- Adresse:
- Rue Léopold 27, 1000 Bruxelles
- avr.
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Cours Prive
16:00 - 16:55 • 55 min
Vela StudioUn cours 100% adapté à vos besoins pour un cours 100% personalisé
- Adresse:
- Rue de l'Amazone 35, 1060 Saint-Gilles
- avr.
25jeu.
Cours de Pilates
16:50 - 17:40 • 50 min
Laura Pilates StudioCours de Pilates de 50 minutes avec ou sans accessoire. Travaille en douceur et en profondeur tous les muscles de ton corps.
- Adresse:
- Avenue Henri Conscience 199, 1140 Evere
- avr.
25jeu.
Cours Prive
17:00 - 17:55 • 55 min
Vela StudioUn cours 100% adapté à vos besoins pour un cours 100% personalisé
- Adresse:
- Rue de l'Amazone 35, 1060 Saint-Gilles
- avr.
25jeu.
Reformer Pilates
17:00 - 18:00 • 60 min
Pilates studio By ValMax 5p: Een full body workout met veren als weerstand.Een uitdagende les gericht op lichaamsuitlijning, bekkenstabiliteit, ademhaling, kernkracht en flexibiliteit.Je balans, coördinatie, kracht en lenigheid worden flink uitgedaagd tijdens deze les!
- Adresse:
- Statiestraat 97, 1740 Ternat
- avr.
25jeu.
PILATES Tous Niveaux
17:45 - 18:45 • 60 min
Brussels Yoga Pilates (BYP)This class is all level : for students that do pilates on a regular basis or for beginners. If you have a good knowledge of the exercises of 'beginners' level : be ready to get an even deeper balance between body, mind and spirit. If you are beginner : be ready to jump in the practice !!!
- Adresse:
- Rue d'Argent 2, 1000 Bruxelles
- avr.
25jeu.
Cours de Pilates
17:50 - 18:40 • 50 min
Laura Pilates StudioCours de Pilates de 50 minutes avec ou sans accessoire. Travaille en douceur et en profondeur tous les muscles de ton corps.
- Adresse:
- Avenue Henri Conscience 199, 1140 Evere
- avr.
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Reformer Pilates - 2 unités carnet 5/10/20
18:00 - 19:00 • 60 min
La Vallée - Yoga Pilates - BruxellesWhy should I try Reformer Pilates ? Reformer Pilates is based on the principles of Pilates. Reformer Pilates specifically refers to the use of a Pilates machine called the "reformer," which is equipped with various straps, springs, and a sliding carriage. Here are some reasons why to choose our offer of Reformer Pilates (small groups max 6) as an additional workout: · Full-body workout: Reformer Pilates provides a comprehensive full-body workout, targeting various muscle groups simultaneously. The exercises focus on improving core strength, flexibility, balance, and muscular endurance. · Low-impact: The controlled and fluid movements of Reformer Pilates make it a low-impact exercise, which means it puts less stress on joints and reduces the risk of injury. This makes it suitable for people of different fitness levels and ages. · Improved flexibility and posture: Reformer Pilates emphasizes stretching and lengthening muscles, which can lead to improved flexibility and better posture. It also helps in developing a strong and stable core, which is essential for maintaining proper posture. · Resistance training: The springs and straps on the reformer machine offer varying levels of resistance. This allows for progressive strength training, making it adaptable to different fitness goals and levels. · Mind-body connection: Similar to traditional Pilates, Reformer Pilates encourages a strong focus on breathing, concentration, and body awareness. This mind-body connection can reduce stress and improve mental well-being. · Versatility: The reformer machine allows for a wide range of exercises and variations, making it suitable for people with different fitness objectives, from beginners to advanced practitioners. · Customizable workouts: Certified Pilates instructors can tailor Reformer Pilates workouts to suit individual needs and goals. They can adjust the resistance and intensity levels to accommodate specific fitness levels or address particular physical limitations. · Core strength: Reformer Pilates places a significant emphasis on the core muscles, including the abdominals, back, and pelvic floor. A strong core is essential for stability, balance, and overall functional fitness. · It is FUN: Reformer Pilates offers a dynamic and engaging workout experience, incorporating a variety of exercises and movements. This can make the exercise routine enjoyable and motivating.
- Adresse:
- Rue de la Vallée 51, 1050 Bruxelles
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Laura Pilates Studio
4.949 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Avenue Henri Conscience 199 , 1140 Evere
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À partir de: 17,00 €Brussels Yoga Pilates (BYP)
4.8137 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue d'Argent 2 , 1000 Bruxelles
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À partir de: 12,00 €La Vallée - Yoga Pilates - Bruxelles
4.8210 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue de la Vallée 51, 1050 Bruxelles
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À partir de: 7,50 €Pilates studio By Val
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- Statiestraat 97 , 1740 Ternat
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À partir de: 15,00 €Vela Studio
5.011 avis- Adresse:
- Rue de l'Amazone 35 , 1060 Saint-Gilles
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- Pilates für Schwangere
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À partir de: 25,00 €Bodyfit Pilates Studio
4.812 avis- Adresse:
- Rue Gérard 11, 1040 Etterbeek
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- Yoga
- Funktionelles Training
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À partir de: 30,00 €The Happy Body
0.00 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Avenue des Volontaires 94, 1040 Etterbeek
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À partir de: 9,00 €Brussels Reformer Studio
4.35 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Rue de la Vallée 51 , 1000 Bruxelles
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- Pilates
- Reformer Pilates
À partir de: 26,00 €Black Box Concept
5.08 avis- Adresse:
- Avenue des Celtes 28, 1040 Etterbeek
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À partir de: 6,00 €Pole Dance Belgium - Ixelles
4.314 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Rue du Viaduc 101 , 1050 Ixelles
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- Yoga
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À partir de: 5,00 €VIBES by V School
4.877 avis- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537 , 1050 Ixelles
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- Pilates
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- Aerial Yoga
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À partir de: 0,00 €