Les 54 meilleurs studios de Hatha Yoga à Wien

In dieser Stunde legen wir einen besonderen Fokus auf die Kräftigung und Streckung im Rückenbereich, um Verspannungen abzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Bei der gemeinsamen Endentspannung darf Dein Geist ganz zur Ruhe kommen und Du kannst einen Moment voller Stille genießen. Bitte kommt 10 min vor Beginn. Wir befinden uns im EG hinter dem Lift. Matten können gratis ausgeborgt werden.

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

GANZHEITLICH In unseren Hatha Flow Stunden werden statische Yogapositionen mit fließenden Yogaelementen verbunden. Die Bewegungen werden mit dem Atemfluss verbunden. Die fließende, kraftvolle Yogapraxis bringt dich dir selber näher und lässt dich deinen Körper bewusster wahrnehmen und spüren. Anfangsenspannung, Atemübungen und Sonnengrüßen sind Teil dieser Praxis. Die Asanas werden statisch gehalten und fließend miteinander verbunden, sie fördern Kraft und Flexibilität. Die Stunde endet mit einer tiefen Endentspannung. Unsere Stunden sind abwechslungsreich gestaltet – keine gleicht der anderen. In den Hatha Flow Klassen kannst du deine Yogapraxis vertiefen und dich an neue Positionen herantasten. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Fließende und kräftigende Yogasequenzen aus dem Ashtanga & Hatha Yoga. Sequenzen und Haltungen aus der Ashtanga-Praxis werden durch ruhigere Hatha-Positionen ergänzt. Unterschiedliche Schwerpunktthemen wie Hüftöffner, Rückbeugen, Schultern und Armbalance, Umkehrhaltungen. Für fortgeschrittene Yogis geeignet. Dauer: 90 Minuten Der Yogaraum ist warm. --- Flowing and stregthening yoga sequences from the Ashtanga & Hatha Yoga Tradition. There's a different focus in each session - hip openers, backbends, shoulders, arm balances, inversions. For advanced practitioners. Duration: 90 minutes The yoga room is warm.

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 78 , 1040 Wien

Abend Flow bei Kerzenlicht: Den Tag richtig abschließen mit Flow Yoga und Mantra Meditation. Wir schaffen eine ruhige Oase, mit angenehmen Licht wo man sich dem Flow der Yogapraxis herrlich hingeben kann. Lass alle Anforderungen hinter dir, erlaube dir das hier und jetzt wahrzunehmen und einfach mit dem Fluß zu fließen. Diese Stunde wird Dir helfen Stress abzubauen, zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu kommen. Die Mantra-Meditation am Ende ist eine sehr beliebte Meditationsform, die zu einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe führt. Hatha Flow ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dieser Stil ist etwas dynamischer und fließender als Hatha Yoga aber der Ablauf ist sehr ähnlich. Mit fließenden Übergängen gelangen wir in diverse Asanas. Die Endentspannung (Shavasana) darf natürlich auch nicht fehlen und ist bei jeder Stunde fix dabei. Danach Meditieren wir gemeinsam mit Hilfe eines Mantras. Die Stunden werden von Selma abgehalten. Selma's Yogastunden basieren auf den Hatha Yoga Grundlagen vermischt mit Nuancen aus Aromatherapie, Körperarbeit und Inspirationen des Alltags. Sie ist bekannt dafür, ihre Stunden sehr zugänglich, freundlich und mit viel Liebe zu gestalten. Jeder ihrer Schüler verlässt die Yogastunde entspannter und glücklicher. Bitte komm 10 min vor Beginn damit wir pünktlich starten können. Matten kannst du kostenlos Vorort ausborgen. Wir befinden uns im EG hinter dem Lift. Meld dich jetzt gleich dafür an!

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

Abend Flow bei Kerzenlicht: Den Tag richtig abschließen mit Flow Yoga und Mantra Meditation. Wir schaffen eine ruhige Oase, mit angenehmen Licht wo man sich dem Flow der Yogapraxis herrlich hingeben kann. Lass alle Anforderungen hinter dir, erlaube dir das hier und jetzt wahrzunehmen und einfach mit dem Fluß zu fließen. Diese Stunde wird Dir helfen Stress abzubauen, zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu kommen. Die Mantra-Meditation am Ende ist eine sehr beliebte Meditationsform, die zu einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe führt. Hatha Flow ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dieser Stil ist etwas dynamischer und fließender als Hatha Yoga aber der Ablauf ist sehr ähnlich. Mit fließenden Übergängen gelangen wir in diverse Asanas. Die Endentspannung (Shavasana) darf natürlich auch nicht fehlen und ist bei jeder Stunde fix dabei. Danach Meditieren wir gemeinsam mit Hilfe eines Mantras. Die Stunden werden von Selma von Happy Glow Yoga abgehalten. Selma's Yogastunden basieren auf den Hatha Yoga Grundlagen vermischt mit Nuancen aus Aromatherapie, Körperarbeit und Inspirationen des Alltags. Sie ist bekannt dafür, ihre Stunden sehr zugänglich, freundlich und mit viel Liebe zu gestalten. Jeder ihrer Schüler verlässt die Yogastunde entspannter und glücklicher. Am 7.07.2022 wird die Stunde von Iris abgehalten. *Am 17.02 und 24.02 wird Elisabeth diese Stunde halten. Bei Fragen direkt bei Elisabeth melden: +43 650 9658000* Was du brauchst: 1 Yogamatte, Internetzugang, 1 Handy/Laptop/Tablett, Zoom (Gratis Version reicht), 1 Decke Meld dich jetzt gleich dafür an!

JOIN ME AND UPLOAD THE DAILY TENSION. With effective and easy to follow postures I will help to de-stress. Feel at ease within your breathe and enjoy how much actually your body can do! Looking forward to sharing a comfy evening session with you.

GANZHEITLICH In unseren Hatha Flow Stunden werden statische Yogapositionen mit fließenden Yogaelementen verbunden. Die Bewegungen werden mit dem Atemfluss verbunden. Die fließende, kraftvolle Yogapraxis bringt dich dir selber näher und lässt dich deinen Körper bewusster wahrnehmen und spüren. Anfangsenspannung, Atemübungen und Sonnengrüßen sind Teil dieser Praxis. Die Asanas werden statisch gehalten und fließend miteinander verbunden, sie fördern Kraft und Flexibilität. Die Stunde endet mit einer tiefen Endentspannung. Unsere Stunden sind abwechslungsreich gestaltet – keine gleicht der anderen. In den Hatha Flow Klassen kannst du deine Yogapraxis vertiefen und dich an neue Positionen herantasten. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Diese Klasse ist für alle geeignet, die bereits eine solide Yogapraxis beherrschen und tiefer in fortgeschrittene Positionen eintauchen möchten. Yoga Skills ist auf Basis der Bikram Serie aufgebaut und beinhaltet fortführende Positionen aus der Ghosh Yoga Tradition (dem Ursprung der Bikram Yoga Haltungen). Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam in einem zügigen Flow die klassischen Bikram Positionen (1 Set) ergänzt durch fortführende Yoga - Asanas. Die fortführenden Asanas beinhalten in jeder Klasse einen anderen Schwerpunkt wie Armbalance, Inversions, Lotus Series, Split Series, Backbend Series. Das heißt du bekommst die gesamten gesundheitlichen Benefits einer Bikram Klasse und vertiefst zusätzlich verschiedene Skills und Techniken. Wir kommen mit weniger verbalen Anleitungen und Erklärungen aus - es geht nicht um Perfektion, probier dich aus und schau was passiert. If you never try, you will never know. Wenn Du bereits länger Bikram Yoga oder Yoga Flow praktizierst, dann bietet Dir diese Praxis eine weitere Ergänzung. Der Raum ist nicht extra beheizt. Nicht für Anfänger:innen und Schwangere geeignet. Dauer: 60 Minuten --- This class is for all longtime practitioners who wanna dive deeper into more advanced yoga postures. Yoga Skills is built up on base of the Bikram Yoga series and contains continuing postures from the Ghosh Yoga Tradition (the origin of the Bikram Yoga postures). Teacher and students practicing together in a fast paced flow the Bikram Yoga postures (1 Set) supplemented by continuing Yoga - Asanas. These continuing Asanas contain in each class a different focus like Armbalance, Inversions, Lotus Series, Split Series, Backbend Series. This means you get the full health benefits of a Bikram class and you are working deeper on different skills and techniques. We get along with less instructions and explanations - it is not about perfection, give yourself a try and see what happens. If you never try, you will never know. If you are practicing Bikram Yoga or Yoga Flow for a longer time, then this class gives you another addition in your practice. The yoga room is not extra heated. Not for beginners and pregnant women. Duration: 60 Minutes

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 78 , 1040 Wien