Les 3 meilleurs studios de Fitness à Braine-l'Alleud

Ce cours vous permettra de travailler sur des intensités cardiaques élevées avec des timings restreints Timing: 20"/10" - Sous forme de bloc d'exercices à répéter plusieurs fois. Timing: 30"/15" - Sous forme de bloc d'exercices à répéter plusieurs fois.

Adresse:

Avenue Winston Churchill 57, 1180 Uccle

Viens t'éclater en boîte de nuit! Cours récréatif dans lequel on travaille en combinant un entrainement cardio-vasculaire et une chorégraphie de danse sur les musiques les plus tendances dans une ambiance unique. À partir de 16 ans

Adresse:

Place A. Favresse 69, 1310 La Hulpe

Cours visant à étirer les muscles profond et les stabilisateurs. Les exercices corporels sont axés sur l'étirement et la douceur l'équilibre pour mieux se sentir, s'assouplir, se détendre et reprendre possession de son corps tout en douceur. À partir de 16 ans

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Place A. Favresse 69, 1310 La Hulpe

Le Strong est un cours de fitness à vocation de renforcement musculaire complet. Il se rapproche le plus du body building et permet donc sculpter et dessiner au mieux sa silhouette pour forger un corps fort et esthétique. À partir de 16 ans

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Place A. Favresse 69, 1310 La Hulpe

Ensemble vers la réussite!Entrainement de 30 à 45 minutes consistant à l’accompagnement personnalisé et ciblé sur votre objectif. Dans une ambiance sympa, à l’abri des regards en duo, entre copains ou en famille. Energie, fun, challenge et résultats sont les mots clés de cette activité. On peut y apprendre les rudiments de la boxe, de la danse, du fitness, vous préparer pour la saison de ski, vous détendre etc...Quelle que soit votre demande nous pouvons lui donner vie et vous n'en serez pas décu!

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Place A. Favresse 69, 1310 La Hulpe

Ce cours vous permettra de travailler sur des intensités cardiaques élevées avec des timings restreints Timing: 20"/10" - Sous forme de bloc d'exercices à répéter plusieurs fois. Timing: 30"/15" - Sous forme de bloc d'exercices à répéter plusieurs fois.

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Avenue Winston Churchill 57, 1180 Uccle

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

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Place A. Favresse 69, 1310 La Hulpe

Le Move Afro Latino est un programme dansant d'entrainement physique cardiovasculaire qui combine des danse d'origines africaines et Latino. Alliant tous les éléments de la remise en forme comme le cardio, l'équilibre et la mobilité, les mouvements s'inspirent des danses les plus tendances du moment.

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Place A. Favresse 69, 1310 La Hulpe