Pilates Mat
Les 4 meilleurs studios de Pilates Mat à Uccle
Découvrez-les cours et entraînements, vidéos, et activités en ligne en direct de pilates mat à Uccle. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mars
30sam.
Mat Pilates
09:00 - 10:00 • 60 min
Pilates studio By ValMax 10p: De basis van de pilates methode. Een reeks oefeningen volgens de klassieke pilates methode met of zonder props (accessoires) dewelke je ondersteuning kunnen bieden of net de oefening uitdagender gaan maken.De nadruk ligt op het trainen van de diepe spieren in je buik en rug, een goed gebruik van je ademhaling en het soepel maken van de wervelkolom.
- Adresse:
- Statiestraat 97, 1740 Ternat
- mars
30sam.
Pilates & Barre à terre STUDIO & REPLAY
10:00 - 11:00 • 60 min
VIBES by V SchoolDescription: Ce cours de 60 minutes est dédié au renforcement profond au sol en utilisant les techniques du Pilates et de la barre à terre. Le cours est en présentiel, mais peut aussi être suivi à distance ou en différé avec le replay. Si tu t'inscris à ce cours, c'est que tu viendras en présentiel au studio Le cours est enregistré et envoyé à tous les participants (online et présentiel) par email après le cours. Le pilates est une méthode d’entraînement et de renforcement musculaire profond qui s’inspire du Yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol. Le Pilates et la barre au sol permettent de travailler le gainage profond, le maintien et l’équilibre ce qui permet d’apprendre à contrôler ses mouvements et dès lors de limiter les risques de blessures. Pre-requis: Aucun! Ce cours est accessible à tous et à tous les niveaux Tenue & Matériel: Tenue de sport classique - legging/jogging + t-shirt de sport et chaussettes Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Pas de crème ou huile hydratante avant le cours · Nettoyez vos barres avant de partir · Respectez le lieu, le professeur et les autres participants. Cartes: Ce cours est réservable au moyen de tous les abonnements et toutes les cartes à l'exception des cartes Souplesse Online Valeur: 1 unité
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
- mars
30sam.
Pilates Fusion GRANDE SALLE
11:00 - 12:00 • 60 min
La Vallée - Yoga Pilates - BruxellesPilates fusion is a class based principally on Pilates infused with work stemming from other forms of movement such as dance, yoga, stretching and more... in order to work in a broader range of motion, coordination and objectives. Julia teaches in English, but can give your explanations in French and Spanish :-)
- Adresse:
- Rue de la Vallée 51, 1050 Bruxelles
- mars
30sam.
Chair Pilates
11:30 - 12:30 • 60 min
Pilates studio By ValMax 5p: De MVE Chair is een volledige workout gericht op de klassieke pilates principes.De oefeningen worden zowel liggend, zittend als staand uitgevoerd.De chair gaat je lichaam versterken en tonen, hij gaat ook zorgen voor meer flexibiliteit, evenwicht, focus, concentratie en controle. Voor iedereen.
- Adresse:
- Statiestraat 97, 1740 Ternat
- avr.
2mar.
Pilates 50+: conscience du corps
10:30 - 11:30 • 60 min
La Vallée - Yoga Pilates - BruxellesRemise en mouvement pour les personnes qui n'ont plus 20 ans, tout en douceur, fluidité, ouverture et respiration. Des exercices issus des techniques tel que le Pilates, le yoga et la danse seront proposés et enseignés avec précision et bienveillance. Une attention particulière est apportée à chaque participant et le rythme de la pratique des mouvements s'adapte aux besoins du groupe. Les exercices ont pour objectif de vous aider à améliorer l'équilibre, la mobilité et l'alignement vertébral par l'assouplissement et le renforcement du corps. Ce cours se propose de vous accompagner dans votre projet de développement de votre bien-être
- Adresse:
- Rue de la Vallée 51, 1050 Bruxelles
- avr.
3mer.
Pilates & Barre à terre STUDIO & REPLAY
12:00 - 13:00 • 60 min
VIBES by V SchoolDescription: Ce cours de 60 minutes est dédié au renforcement profond au sol en utilisant les techniques du Pilates et de la barre à terre. Le cours est en présentiel, mais peut aussi être suivi à distance ou en différé avec le replay. Si tu t'inscris à ce cours, c'est que tu viendras en présentiel au studio Le cours est enregistré et envoyé à tous les participants (online et présentiel) par email après le cours. Le pilates est une méthode d’entraînement et de renforcement musculaire profond qui s’inspire du Yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol. Le Pilates et la barre au sol permettent de travailler le gainage profond, le maintien et l’équilibre ce qui permet d’apprendre à contrôler ses mouvements et dès lors de limiter les risques de blessures. Pre-requis: Aucun! Ce cours est accessible à tous et à tous les niveaux Tenue & Matériel: Tenue de sport classique - legging/jogging + t-shirt de sport et chaussettes Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Pas de crème ou huile hydratante avant le cours · Nettoyez vos barres avant de partir · Respectez le lieu, le professeur et les autres participants. Cartes: Ce cours est réservable au moyen de tous les abonnements et toutes les cartes à l'exception des cartes Souplesse Online Valeur: 1 unité
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
- avr.
3mer.
Pilates & Barre à terre ONLINE & REPLAY
12:00 - 13:00 • 60 min
VIBES by V SchoolDescription: Ce cours de 60minutes est dédié au renforcement profond au sol en utilisant les techniques du Pilates et de la barre à terre. Le cours peut être suivi uniquement à distance ou en différé avec le replay. · A distance: Tu suis le cours de chez toi via Zoom. Le Lien sera disponible dans Eversports 15minutes avant le cours. Connectez-vous à votre compte Eversports depuis un ordinateur pour accéder directement au lien de là. · En différé: Le replay est envoyé par email à tous les participants du cours, et il est valable 7 jours, veille à bien autoriser les envois d'emails depuis Eversport pour le recevoir. Attention il faut s'inscrire au cours pour le recevoir. Le pilates est une méthode d’entraînement et de renforcement musculaire profond qui s’inspire du Yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol. Le Pilates et la barre au sol permettent de travailler le gainage profond, le maintien et l’équilibre ce qui permet d’apprendre à contrôler ses mouvements et dès lors de limiter les risques de blessures. Pre-requis: Aucun! Ce cours est accessible à tous et à tous les niveaux Tenue & Matériel: Tenue de sport classique - legging/jogging + t-shirt de sport et chaussettes Elastique de résistance et blocs de yoga Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Pas de crème ou huile hydratante avant le cours · Nettoyez vos tapis avant de partir · Respectez le lieu, le professeur et les autres participants. Cartes: Ce cours est réservable au moyen de tous les abonnements et toutes les cartes ainsi que des cartes Souplesse Online Valeur: 1 unité
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La Vallée - Yoga Pilates - Bruxelles
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