Yogawall restorative 20/5

Heb jij nood aan vertragen, zelfzorg?

Graag willen we onze winterse stijfheid kwijtraken om helemaal flexibel aan de zomer te kunnen starten. Heb je blessures? Geen probleem! Stuur Helena even een mailtje zodat ze de workshop voor jou kan afstemmen op maat.

In deze workshop aan de wall, word je helemaal ondersteund door de riemen waardoor je geen grote inspanningen moet te doen om van de houdingen te kunnen genieten. Helena dompelt je onder in een warm bad van rust en ontspanning.

We zoeken de stilte op door te starten met een korte meditatie en ademhaling zodat we de spanning in ons lichaam en denken helemaal kunnen loslaten.

Geïnteresseerd? Schrijf je snel in, want we hebben slechts 10 walls om aan te oefenen.