Asana Intensive – Sept./Okt./Nov.
Yoga
Workshop
@ Akshara Akademie
Level
Intermediate
Du praktizierst schon etwas länger Yoga oder bist YogalehrerIn und suchst nach Einheiten, die dich körperlich und geistig fordern? Du bist an einer modernen Asanapraxis interessiert die dich gesünder und resilienter macht? Du willst die eigenen körperlichen Stärken und Schwächen besser kennenlernen? Du möchtest an den Techniken für Umkehrhaltungen und Advanced Asanas arbeiten? Dich interessiert der Unterschied zwischen Flexibilität und Mobilität? Du möchtest zwei Mal die Woche in einer kleinen motivierten Gruppe Yoga üben?
Dann melde dich zum Asana Intensive Kurs im Yogazentrum Mödling an!
Asana Intensive – Yogazentrum Mödling (Sept./Okt./Nov.) 24 Einheiten - Intensives praktizieren. Tiefe Innenschau. Motivierende Kula (Yoga Community).
Wir schaffen den Raum, in dem du voller Neugier und Hingabe praktizieren kannst. Frei von Dogmen und stilistischen Unterscheidungen entsteht Freiheit und Platz für Neues. Gewissenhaft und sicher kannst du Grenzen erforschen und überschreiten. Neue Inputs fordern dich sowohl geistig als auch körperlich, doch der Fokus bleibt auf dem was wichtig ist, dem was dir gut tut. Mit geschärftem Fokus und neuer Achtsamkeit nimmst du dich und deinen Körper wahr und wirst mit frischer Motivation für deine Praxis beschenkt.
Die Stunden sind nach folgendem groben Schema aufgebaut (kann variieren):
Ankommen: Zentrieren, Breathwork, Sankalpa
Warmup: CARS, Flows, Sonnengrüße
Hauptteil: Asanas, Schwerpunkte, Drills
Slowdown: Entspannung, Yoga Nidra, Meditation, Sharing
Schwerpunkte beinhalten unter anderem:
** Kraftaufbau den Körper stärken Passive Flexibilität vs aktiver Beweglichkeit Steigerung des Bewegungsumfangs Stabilität und Balance Umkehrhaltungen besonders Handstand * Sicherheit und Effektivität in der Praxis
Datum
Begann am Freitag, 4. September 2020
Mehrere Termine
Ort
Grenzgasse 40, 2340 Mödling
Lehrer:in
Mathias
Über
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
04.09.2020 | 17:00 - 18:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
06.09.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
11.09.2020 | 17:00 - 18:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
13.09.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
18.09.2020 | 17:00 - 18:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
20.09.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
25.09.2020 | 17:00 - 18:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
27.09.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
02.10.2020 | 17:00 - 18:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
04.10.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
09.10.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
11.10.2020 | 18:00 - 19:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
16.10.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
18.10.2020 | 18:00 - 19:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
23.10.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
25.10.2020 | 18:00 - 19:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
30.10.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
01.11.2020 | 18:00 - 19:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
06.11.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
08.11.2020 | 18:00 - 19:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
13.11.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
15.11.2020 | 18:00 - 19:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
20.11.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
22.11.2020 | 18:00 - 19:30 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
27.11.2020 | 18:00 - 20:00 | Grenzgasse 40, 2340 Mödling | Mathias |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
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Stornierungsbedingungen
Asana Intensive – Sept./Okt./Nov.
Datum
Begann am Freitag, 4. September 2020
Mehrere Termine
Mathias
Lehrer:in