Yoga Wall, Gezonde Rug 4/2

Yogalovers
at 04/02/2023 14:00-16:30 o'clock (150 min)
City: Berthoudersplein 31, 2800 Mechelen
Price: 50.00 €

Prices

50.00 €Single ticket  

About

Vaak last van je rug? Sinds corona zijn we minder mobiel door thuiswerk, meer online activiteiten en zitten we veel meer. Met alle gevolgen van dien…

In deze workshop richten we onze aandacht op het rekken en ontspannen van de spieren in de rug, zodat we ook mogelijks verkleefd bindweefsel bereiken. Samen met onze adem en een stukje meditatie zorgen we terug voor een grotere mobiliteit.

De Yogawall helpt ons om op een therapeutische manier een aantal yogahoudingen te doen die met lichamelijke klachten anders niet mogelijk zouden zijn.

Na de workshop krijg je een pdf met een aantal oefeningen waarmee je ook thuis verder aan de slag kan.

Benieuwd? Kom dan zeker meedoen op zaterdag 4 februari van 14 tot 16u30! Prijs: 50 Euro

show more

Teacher

Helena
Helena was meer dan 20 jaar leerkracht niet-confessionele zedenleer en gaf daarnaast hedendaagse dans. Na haar eerste yogales wist ze al meteen dat ze hier ooit lesgever in wilde worden. Helena volgde haar opleiding bij de Ashtanga Yoga Academie van Annemieke van der Zouwen? Sindsdien stopte ze niet meer met bestuderen en het uitbreiden van haar yogainteresses. Jaarlijks gaat ze nog terug naar haar roots voor een teacher training met Manju Jois.

Cancellation conditions

Kosteloos annuleren kan tot 7 dagen voor start van de workshop