Starten met online Yoga (Beginnen - Level 1)
Yoga
Workshop
@ Yoga on Call Online
Level
Anfänger:innen
Wil je beginnen met yoga, maar steken de lockdowns er een stokje voor? Wil je wel online les volgen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Dan is deze intro voor jou! Deze les van 1,5 uur is een goede kennismaking met het online aanbod van Yoga on Call. Ilse begint met wat uitleg te geven over de verschillende yogastijlen en de niveau's. Vervolgens ga je aan de slag met een aantal zonnegroeten en basishoudingen uit de Vinyasa Yoga. De les wordt afgerond met een aantal zachtere Yin Yoga houdingen.
Na deze les kun je starten met onze groene (actieve lessen - Level 1) en blauwe lessen (zachtere lessen - Gentle Level). Je doet mee wanneer het jou uitkomt. Passen de livestream lessen niet altijd? Je kunt ook een lesje uit onze videotheek meepikken! Dit zijn opnames van de livestream lessen en deze blijven een drietal weken online, je kunt de video zo vaak doen als je wilt.
Mensen beginnen met yoga om verschillende redenen: ontspannen, sterker en soepeler worden, lichaamshouding verbeteren, concentratie vergroten, beter ademen, etc. Wat je reden ook is, ervaar zelf wat een yogasessie met je doet!
In deze les van 1,5 uur leer je onder andere:
- een aantal basis yogahoudingen
- de yoga ademhaling
- hoe het voelt om je lichaam te stretchen
- dat lenigheid geen vereiste is!
- te ontspannen na een stevige inspanning
- een woordje uitleg over de verschillende yogastijlen
Vinyasa Yoga is een actieve vorm van yoga en vereist dus een zekere (gangbare) fysieke conditie. Ben je minder beweeglijk of heb je een blessure? Stuur ons eerst een e-mailtje! ([email protected])
Niveau: Beginnen - Level 1 > check onze website voor een uitgebreide uitleg over onze niveau's: www.yoga-on-call.be/lessen#levels
Datum
Sonntag, 24. Januar 2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30
(90 min)
Room
Bij jou thuis
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Ilse
Über
Preise
5,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Je kunt tot 2 uur voor aanvang van de les gratis annuleren.
Starten met online Yoga (Beginnen - Level 1)
Datum
Sonntag, 24. Januar 2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30
(90 min)
Ilse
Lehrer:in