MAMA TO BE - YOGA - WORKSHOP
Yoga
Workshop
@ TRBYoga Studio
Praktizierst du schon länger Yoga und möchtest deine Yogapraxis auch in der Schwangerschaft sicher weiterführen?
Dieser Workshop richtet sich an Alle die:
- Etwas verunsichert sind und gerne mehr über Do's and Don'ts wissen wollen
- schwanger sind und mit Yoga beginnen wollen
- die andere Mamas-to-be kennenlernen wollen
Das erwartet dich:
Yoga unterstützt dich in dieser sensiblen und aufregenden Phase deines Lebens, um zu einem achtsamen und bewussten Umgang mit Dir zu kommen sowie den vielfältigen Gefühlen und Gedanken in der Schwangerschaft mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu begegnen. Dein Körper und deine Psyche durchlaufen viele Veränderungen, deshalb gibt es für dich modifizierte Asanas sowie Pranayama (Atemübungen). Yoga ist eine wunderbare Methode, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und deinen Körper stark und aktiv zu halten. Eine regelmäßige Yogapraxis bereitet dich ideal auf die Geburt vor und sorgt für Entspannung.
Dieser Workshop richtet sich an jene, die ihre (bereits bestehende) Yogapraxis an die neuen Bedürfnisse sowie jene des Babys in der Schwangerschaft anpassen wollen. So bleibt deine Yogapraxis in allen Trimestern sicher. Es wird eine gesamte Einheit geboten (Pranayama, Asanas, Meditation) sowie zusätzliche Informationen für die jeweiligen Trimester gegeben. Ausgestattet mit diesen Übungen sowie Modifikationen und dem Know How kannst du dann die angebotenen Klassen weiterhin besuchen.
Datum
Samstag, 10. Juli 2021
Uhrzeit
11:00 - 14:00
(180 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Anna
Über
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
MAMA TO BE - YOGA - WORKSHOP
Datum
Samstag, 10. Juli 2021
Uhrzeit
11:00 - 14:00
(180 min)
Anna
Lehrer:in