YIN AND YANG RETREAT - in Reichenau an der Rax

YIN AND YANG YOGA RETREAT - in Reichenau an der Rax

Den Spätsommer in vollen Zügen genießen, in der wunderschönen Natur rund um die Rax :) Diese Tage bieten Zeit für Erholung, Entspannung und Regenergation und können eine erquickende Energiequelle für dich sein....

Yoga-Praxis Etwas herausfordernde Yang- Asanas (Haltungen) können eine auf Körper und Geist befreiende, energetisierende Wirkung haben. Lang gehaltenen Yin-Posen stimulieren und dehnen die Faszien födern die Beweglichkeit und das Lösen von Blockaden. Durch die geniale Kombination von Yin und Yang können sich frische Energie und Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden entfalten. Pranayama (Atemtechniken) und meditative Einheiten ergänzen die Praxis.

Lass dich von der tollen Wirkung überraschen!

Unterkunft: Seminarhotel Flackl, Hinterleiten 12, 2651 Reichenau an der Rax Im Hotel gibt es genügend Decken und Matten, auch Blöcke werden vorhanden sein. Wer will, nimmt trotzdem die eigene Matte, Decke, Blöcke oder festes Kissen mit, notwendig ist es aber nicht, z.B. wenn man mit dem Zug anreist.

Zimmer bitte selbst bestellen- wir haben günstige Spezialpreise - bitte darauf hinweisen! Seminarhotel Flackl - 0266652291, www.flackl.at

Fahrtenservice vom und zum Bahnhof: Wer mit dem Zug anreist, kann sich vom Bahnhof Payerbach-Reichenau abholen lassen - bitte vorher im Hotel anrufen unter 0266652291.

Stundenplan für die Yin Yoga-Praxis:

Freitag 16:00-17:30, Samstag 08:00-12:30 dazwischen Frühstück, 16:00-17:30. Freitag 08:00-12:30 dazwischen Frühstück. Wir schließen das Seminar mit einem gemeinsamen Mittagessen ab.

Das Retreat ist eine Hybrid-Veranstaltung und es ist somit auch eine online-Teilnahme möglich.