Yoga Grundkurs 1070
Level
Alle Levels
Du bist Yoga AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grundkurs für Yoga. Wunderbar hier ist er: Dieser zehnwöchige Kurs (10 Einheiten) bietet Dir den optimale Einstieg in Deine Praxis.
Es erwarten Dich aufbauende Inhalte:
Körperübungen (Asanas) grundlegenden Atemübungen (Pranayama) Einstieg in die Yoga Philosophie Freude & Übung im Hier und Jetzt zu sein zahlreiche Tipps und Tricks für Deine eigene Yogapraxis Sonnengruß (Surya Namaskar) mit einigen Variationen klassische stehende Positionen: “Krieger (Virabhadrasana)”, “Dreieck (Trikonasana)” und “Baum (Vrksasana)”, sowie sitzende und liegende Positionen, die abhängig davon, in welcher Ausrichtung sie geübt werden, großartige Veränderungen mit sich bringen.
Neben den Körperübungen widmen wir uns dem wichtigsten Element, dem Atem und der Idee unseren Geist zur Ruhe zu bringen.
Practice Practice — all is coming!
Insgesamt erwartet Dich eine Mischung aus fordernden Übungen und komplett entspannten Phasen — Du wirst die heilsame Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele spüren!
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Leitung: Julie Rakus
Termine: (Pause am 27.12. und 03.01.)
29.11. 6.12. 13.12. 20.12. 10.1. 17.1. 24.1. 31.1. 7.2. 14.2.
Datum
Begann am Freitag, 29. November 2019
Mehrere Termine
Ort
Burggasse 31, 1070 Wien
Lehrer:in
Julie Rakus (DE,EN)
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
29.11.2019 | 17:00 - 18:30 | Burggasse 31, 1070 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
06.12.2019 | 17:00 - 18:30 | Burggasse 31, 1070 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
13.12.2019 | 17:00 - 18:30 | Burggasse 31, 1070 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
20.12.2019 | 17:00 - 18:30 | Burggasse 31, 1070 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
10.01.2020 | 17:00 - 18:30 | Burggasse 31, 1070 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
17.01.2020 | 17:00 - 18:30 | Burggasse 31, 1070 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
24.01.2020 | 17:00 - 18:30 | Burggasse 31, 1070 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
31.01.2020 | 17:00 - 18:30 | Burggasse 31, 1070 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
07.02.2020 | 17:00 - 18:30 | Burggasse 31, 1070 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
14.02.2020 | 17:00 - 18:30 | Burggasse 31, 1070 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Yoga Grundkurs 1070
Datum
Begann am Freitag, 29. November 2019
Mehrere Termine