Blessingway Retreat

Das Blessingway ist eine uralte Tradition, bei der Schwangere zusammenkommen, um sich zu stärken. Als werdende Mutter feierst du dabei mit anderen Frauen* die besondere Zeit vor der Geburt. Mit dem Blessingway Retreat schafft Stephanie Johne (IG: @_warriorwoman) dafür einen energie- und kraftspendenden Raum.

Geführte Meditationen

Den ganzen Tag über praktizierst du immer wieder einfache Meditationsübungen. Sie sollen Momente der Ruhe und Entspannung schaffen, die du bis zur Geburt – und darüber hinaus – wiederholen und vertiefen kannst.

Offene Gesprächsrunde

Vielleicht gibt es Fragen, die du bis jetzt noch nicht gestellt hast, oder Sorgen, die du teilen möchtest. Dafür schafft das Blessingway Retreat einen geschützten Raum, in dem sich Schwangere urteilsfrei austauschen können.

Kreatives Handwerk​

Mit den Händen zu arbeiten, kann heilsam sein und helfen, Wünsche, Gedanken und Ängste zu visualisieren. Darum nutzen wir Ton, um füreinander Perlen zu formen, die wir am Ende zu einer Geburtskette zusammensetzen. Damit nimmst du eine bleibende Erinnerung mit nach Hause.

Ayurvedisches Essen

Erfrischende Getränke und gesunde Snacks stehen den ganzen Tag über bereit. Alle Gerichte eignen sich ideal für die Zeit im Wochenbett. Wer auf den Geschmack kommt, kann die Rezepte daheim nachkochen – Stephanie teilt sie mit dir.

Kundalini Yoga

​Beim Kundalini Yoga verbindest du dich mit deinem Körper und der Atmung. Die sanften Übungen können Entspannungsimpulse setzen und ein Gefühl von Sicherheit für die Geburt schaffen.

Blessingway Ritual

Höhepunkt und Abschluss des Tages bildet ein Blessingway-Ritual für dich und dein Baby – mit guten Wünschen für eine positive und kraftvolle Geburtserfahrung.

Das Handbuch 'Ritual Motherhood' bekommst du mit nach Hause. Es kann dein Wegbegleiter durch die Schwangerschaft und die erste Zeit im Wochenbett sein. Wenn du möchtest, bekommst du außerdem Zugang zur Facebook-Gruppe 'Ritual Motherhood'. Dort kannst du dich auch nach dem Retreat mit Stephanie und den anderen Schwangeren austauschen.