Partner:innen Yoga

Partner Yoga

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Wer sich bewusst bewegt, kann mit sich selbst in Berührung kommen – und manchmal auch mit anderen. Beim Partner:innen Yoga praktizierst du zusammen mit deinem Freund oder deiner Freundin, mit jemandem aus deiner Familie oder einer anderen Person, der du gern nahe bist. Dein:e Parter:in und du braucht dafür keine Vorkenntnisse. Mithilfe von einfachen Yogapositionen entdeckst du, wie es sich anfühlt, zu zweit zu praktizieren. Du lernst dabei, dich auf deine:n Partner:in einzulassen, eine gemeinsame Dynamik zu finden und miteinander zu atmen. Eine entspannte Praxis, um einander näher zu kommen.

Ablauf

Sanftes Aufwärmen
Bewegungspraxis zu zweit
Gemeinsame Atemübungen und Meditation
Kurze Nuad Thai Yoga Massage
Schlussentspannung

Bitte beachte

Das Ticket gilt pro Person und Teilnahme.

Datum

Samstag, 28. Januar 2023

Uhrzeit

14:00 - 16:30

(150 min)

Ort

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Lehrer:in

Andrea

Über

Andreas Unterricht lebt von einer Bewegungsfreiheit, die sich schwer in Worte fassen lässt. Dafür inspiriert sie sich am klassischen Yoga sowie an Budokon, am Tänzerischen genauso wie an über 20 Jahren persönlicher Praxiserfahrung. Besonders prägend war dabei ihre langwierige Krankheitsgeschichte, die Andreas Körperwahrnehmung stark sensibilisiert hat. Heute ist sie glücklicherweise genesen und teilt in ihren Klassen Bewegungsformen, die das intuitiv-instinktive Körpergefühl nähren. Dabei verlässt sie sich nicht auf Gurus oder Dogmen, sondern auf ihre eigenen Erfahrungswerte. So schafft sie einen Raum, in dem man frei von starren Bewegungsmustern den eigenen Körper kennenlernen kann.

Instagram: @nuya_andrea_filseker
Website: www.nuya.at

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.