Align & Flow Yoga Academy Persoonlijke Verdieping 100 uur

Align & Flow Yoga Academy is een diepe duik nemen in alle aspecten die Yoga te bieden heeft.

De eerste 100 uren van de Align & Flow Yoga Academy kan gevolgd worden als persoonlijke verdieping en is tevens een voorwaarde om de volgende 100 uren te volgen tot Align & Flow yoga docent.

De volledige Align & Flow (Alignment Yoga Flow teacher training 200u) wordt erkend door Yoga Alliance ®!

Wat kan je verwachten van deze training?

🔱 Yoga asana > jouw eigen yoga practice wordt naar het next level gebracht. Je wordt sterker en krijgt meer inzicht in de verschillende yoga houdingen en hun voordelen.

🔱 Alignment > de 'Universal Prinicples of Alignment' worden gedetailleerd aangeleerd, je leert hoe de biomechanica van het lichaam werkt en hoe je jouw lichaam in het ideale alignment kan brengen.

🔱 Yoga Filosofie > 3 verschillende filosofische strekkingen worden besproken en bestudeerd nl. de Yoga Sutra's van Patanjali, Bhagavad Gita en non-dual Tantrik Yoga. Hierdoor zal je kijk op de wereld verruimen waardoor je jouw leven kan transformeren naar het leven dat je wenst.

🔱 Anatomie > bekijken hoe het lichaam functioneert tijdens onze yoga beoefening.

🔱 Pathologie > wat kan er fout gaan in het lichaam? Wat zijn veel voorkomende afwijkingen betreffende de houding van een lichaam en wat kunnen we doen om dit te verhelpen?

🔱 Het energetisch lichaam > ons lichaam bestaat niet enkel uit ons fysiek lichaam maar uit 5 verschillende lagen, van het meest dens (fysieke) naar het meest subtiele (ons bewustzijn) Dit wordt in verschillende topics besproken en bestudeerd met o.a. de koshas, de chakras, de vayus en de bandhas. Deze leringen brengen je inzichten die ervoor zorgen dat je jouw energetische lichaam kunt versterken, weerbaarder en veerkrachtiger maken.

🔱 Prānāyāma > of ademhalingsoefeningen om de Prāna of levensenergie optimaal te kunnen benutten. Door te oefenen met prānāyāma leer je jouw adem te beheersen en verlengen wat een instant positief effect heeft op jouw geest en stresslevel.

🔱 Meditatie > verschillende soorten meditatie worden aangeleerd en toegepast. Een eigen meditatie practice kan tot stand komen waardoor je inzichten krijgt in jezelf en jouw energetisch lichaam sterker wordt. Met eens sterk energetisch lichaam ben je weerbaar en veerkrachtig.

🔱 Het zenuwstelsel > Hoe werkt het zenuwstelsel en wat kunnen we doen om een positieve impact te bekomen op ons eigen zenuwstelsel? Wat is de Nervus Vagus en hoe versterk je die?

🔱 Mantras > Wat zijn mantras? Waarom reciteren we die? Waarvoor gebruiken we ze en voordelen hebben ze?

🔱 Mudras > Waarom passen we handzegels toe?

🔱 Ayurveda > kennis over het leven uit de Indische geneeskunde. Wat kan ik doen om in harmonie te leven met mijn initiële natuur en opnieuw de beste versie van mezelf te worden?

Voor wie is deze training?

Voor iedereen die graag yoga doet en een grote honger heeft naar kennis! Voor mensen die zoekende zijn en een transformatie in hun leven wensen.

Yogi's die zich willen verdiepen als voorbereiding op de teacher training.

Voor docenten die eerder al een opleiding (bij ons of elders) gevolgd hebben en zich de leringen echt willen eigen maken, sommige zaken hebben herhaling of verdieping nodig vooraleer je die echt vasthoudt en kunt delen met anderen.

🔱 Hoe inschrijven?

Inschrijvingen zijn definitief na aankoop van de Align & Flow Academy Inschrijvingskost van €189,00.

Het saldo van € 1410,00 dient voor 1 september overgeschreven te worden op het rekeningnummer: KBC BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam +YTT.

Is de prijs van €1410,00 een te grote investering om in 1 keer te betalen, dan kan je opteren om na de inschrijvingskost 3 x €470,00 te betalen of 4 x €353,00.

Indien je opteert voor een afbetalingsplan gelieve dit op e-mail te bevestigen naar [email protected]

Bij verdere vragen contacteer gerust Christel of Benny via : [email protected] of bel naar 0479/560144

Welkom 🙏