YIN TO THE DEEP - Meridiane + die Lehre der 5 Elemente im Yin Yoga  30h Advanced Teacher Training 

Was haben der Frühling, die Leber und die Morgendämmerung gemeinsam? Warum beginnt der Herbst eigentlich schon im August und wieso sollte man im Winter salzige Speisen essen und Yin Yoga Asanas entlang der Innenseite der Beine praktizieren und im Sommer bittere Speisen zu sich nehmen und den Fokus auf Asanas entlang der Arme legen? 

Das System der 5 Elemente der chinesischen Medizin versteht sich wie eine Betriebsanleitung, die dich vielfältige Herausforderungen des Lebens leichter meistern lässt. 

Die Lehre der Elemente ist wie ein Baukasten, an dem man sich mit genau den Bausteinen bedient, die man gerade braucht. Ob Ernährung, Management der Emotionen, geistiger Fokus oder schlicht die Lehre der Meridiane - in Connection mit Yin Yoga kann so ein tiefer Zugang zum inneren Bewusstsein geschaffen werden und basierend auf diesem TCM Wissen, je nach Jahreszeit oder spezieller Bedürfnisse Yin Yoga praktiziert werden, um Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken bzw. zu erhalten.

In diesem 35 Stunden Training soll es darum gehen, wie wir uns für Yin Yoga Klassen an diesem Baukasten bedienen und die 5 Elemente sowie die Lehre der Meridiane sinnvoll und mit Mehrwert für unsere Schüler in die Klasse einbauen. Ebenso hilft uns dieses Wissen unsere eigene Praxis zu vertiefen und besser zu verstehen. 

Inhalte des YIN Trainings: 

• Was sind die 5 Elemente im TCM 
• Meridianpaare erlernen und verstehen 
• Einfließen lassen der 5 Elemente und Meridiane in den Yin Unterricht oder die eigene Praxis 
• Yin Yoga Asanas speziell auf die Meridiane abgestimmt 
• Lerne selbst Yin Sequenzen auf Basis der Meridiane und 5 Elemente zu kreieren

Inkludiert im Training:

• Theorie zu Meridianlehre / TCM* Eine Yin Yoga Session mit Elemente-Fokus / Meridianlehre pro Unterrichtstag
• Skriptum
• Abschluss: Ein Video von angeleiteter Yin Yoga Klasse und ein Video mit Darstellung der Meridiane am eigenen Körper

Für wen ist dieses Training geeignet?  Für dich, wenn du bereits eine Basis Ausbildung im Yin Yoga besucht hast (mind. 50h) und dein Wissen für dich und deinen Unterricht erweitern möchtest. Grundlagen der Anatomie, Faszien Know-how, Anpassung der Asanas, Verwendung von Props sind dir nicht fremd. 

Für dich, wenn du eifriger Yin Schüler/eifrige Schülerin bist und deine eigene, regelmäßige Praxis (mind. 2 Jahre) vertiefen möchtest.