Pilates & Rücken (DO 17:15)

Pilates

Kurs

@ Bewegung mit Freude

Level

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Der Kurs Pilates &amp; Rücken ist ein Ganzkörper-Training, das sich durch fließende, kontrollierte Bewegungen auszeichnet. Ein Wechsel aus anstrengenderen und entspannenden Übungen garantiert, dass die Muskeln zwar gefordert, aber nicht überfordert werden. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der tieferliegeneden Bauch- und Rückenmuskulatur, was nicht nur für eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule sondern auch für einen flachen Bauch eine große Bedeutung hat! Verschiedene Kleingeräte wie der Pilates-Ball, das Theraband, Faszienrollen und Massagebälle sorgen für immer wieder neue Herausforderungen und Abwechslung in den Stunden! Wir freuen uns auf dich!

Datum

Begann am Donnerstag, 15. September 2022

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Carina

Über

Carina unterrichtet seit fast 20 Jahren mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und hat zahlreiche Aus- & Fortbildungen für Wirbelsäule, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Ernährung nach der TCM, Fasten & Detox und vieles mehr absolviert. In ihren Kursen steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt, mit dem besonderem Augenmerk auf eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule und einer kraftvollen Körpermitte. Nur wenn Bewegung Spaß macht, bleibt man dabei - im besten Fall sein gesamtes Leben!

Ausbildung

Zahlreiche Aus- und Fortbildungen in Wirbelsäulentraining, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Faszien und vieles mehr!

Preise

0,00 €

Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
15.09.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
22.09.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
29.09.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
06.10.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
13.10.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
20.10.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
03.11.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
10.11.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
17.11.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
24.11.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
01.12.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
08.12.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
15.12.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina
22.12.2022	17:15 - 18:05	Online	Carina

Anbieterinfos

Bewegung mit Freude

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Diesen Kurs kannst du bis 1 Woche vor Beginn der ersten Einheit stornieren.