Starten met Yoga - een introductiereeks met Hannah

Wil je graag kennismaken met yoga of ben je door Corona (of omwille van andere redenen) je routine kwijt geraakt? Dan is deze korte intro reeks ideaal om (terug) te starten!

Onze yogadocente Hannah dompelt je graag drie lessen lang onder in de wondere wereld van de yoga. Je maakt kennis met de zonnegroet, je leert de basis ademhalingstechniek, je ervaart wat het samenbrengen van van adem en beweging doet voor lichaam en geest.

Je maakt kennis met Vinyasa Yoga en Yin Yoga. Twee yogavormen die elkaar mooi aanvullen: yin en yang, actief en passief, inspannend en ontspannend. Je leert je eigen mogelijkheden, je eigen lichaam kennen. Je ervaart het effect van yogahoudingen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Je werkt aan kracht, souplesse, concentratie en ontspanning.

Deze reeks is geschikt voor complete beginners, voor mensen die opnieuw willen starten én voor alle yogi's die meer verdieping wensen.

Je kunt deze reeks op volgende manieren boeken/reserveren:

• je boekt voor de prijs van 55 euro. Je plaats is verzekerd, de lessen zijn betaald.
• je boekt met 4 beurten van je Digikaart. Je plaats is verzekerd, de lessen zijn betaald.
• je reserveert een plek met 4 beurten van je '10 x reserveringskaart'. Je lessen zijn nog niet betaalt, dit doe je bij aanvang van de eerste les met vier stempels op je Flexkaart!

Meer uitleg over Flexkaart / Digikaart vind je in Eversports onder 'prijzen' en op de YOC website bij 'lessen'.

De reeks gaat door bij 8 inschrijvingen. Indien niet voldoende deelnemers, krijg je je inschrijfgeld uiteraard integraal terug.