Begin to Yoga - Anfängerkurs

Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen? Du warst schon einmal in einer offenen Yogastunde und hast bei Vinyasa oder Sonnengruß nur Bahnhof verstanden? Oder du möchtest deine Basics auffrischen? Dann ist dieser 4-teilige Kurs das richtige für dich.

Schrittweise tasten wir uns gemeinsam an die Basics des Yoga heran. In vier aufeinander aufbauenden Einheiten erkunden und erlernen wir die Basisprinzipien der Yogapraxis. Ziel des Kurses ist es, eine solide Grundlage für deine Praxis zu schaffen, dir ein tieferes Verständnis von Yoga zu vermitteln und die grundlegenden Ausrichtungsprinzipien von Asanas (so werden die Haltungen im Yoga genannt) zu erlernen.

• 4 Einheiten zu 1,5 Stunden
• Leihmatten inklusive
• Unterlagen zum Mitnehmen