Kurs - Kraftvoll & Geschmeidig - MI 18h00/ Lev I - II

Pilates

Kurs

@ Pilates Akademie

Level

Anfänger:innen

Mit unseren Übungen optimieren wir unsere Körperbewegung und unseren Gang. Bewegungsmechanismen, die im Laufe der Zeit verloren gegangen sind werden reintegriert. Für alle, die schon ein wenig bis gute Pilates-Übungserfahrung haben, sportlich oder einfach interessiert sind!

Die Übungssequenzen werden an die Gruppe angepasst - weniger Erfahrene machen die Übungen in einer modifizierten Weise .... Natürlich lernst du auch die unterschiedlichsten Kleingeräte kennen: Ring, Rolle, Ball, Coreband, Sliders, Mini-Band.... Die Stunde beinhaltet funktionelle Übungen, die uns für den Alltag stärken und unser Körperbewusstsein fördern.

Gehen Sie stärker und sicherer in den Alltag hinein!

Datum

Begann am Mittwoch, 11. September 2019

Mehrere Termine

Ort

Jordangasse 7, 1010 Wien

Lehrer:in

Angelika

Über

Mit ihrem sonnigen Wesen und präzisen Anleitungen gelingt es Angelika gleichzeitig zum anspruchsvollen Training die Leichtigkeit in ihre Trainigseinheiten einzubauen: was möglich ist, machen wir und wenn es nicht geht, dann lachen wir darüber und nehmen es nicht ernst, ganz ohne Stress!

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
11.09.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
18.09.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
25.09.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
02.10.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
09.10.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
16.10.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
23.10.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
30.10.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
06.11.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
13.11.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
20.11.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
27.11.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
04.12.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
11.12.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika
18.12.2019	18:00 - 18:55	Jordangasse 7, 1010 Wien	Angelika

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