Aerial Yin Yoga

In diesem 5 wöchigen Kurs widmen wir uns entspannenden Yin Yogapositionen mit dem Yogatuch. Durch das lange Halten der Positionen erreichen wir eine angenehme Fasziendehnung und können tiefstitzende Anspannungen aus dem Körper lösen.

Um ein Ansteckungsrisiko unter den Schülern zu minimieren - verkleinern wir momentan unsere Gruppen auf 8 Schüler, dadurch kann ein nötiger Abstand eingehalten werden. Bitte bringt eure Mund Nasen Verzierung mit diese ist allerdings nur in der Gaderobe und Empfangsbereich zu tragen - beim Yoga dürft ihr sie natürlich abnehmen!