Pop Pilates Outdoor-Stunde

The Happy Place goes Prater!

Treffpunkt ist gleich beim Eingang zum Prater Richtung Jesuitenwiese. Bitte eigene Matte mitnehmen und ein paar Minuten vorher kommen. Wir gehen pünktlich zusammen zu dem Platz. Bei Schlechtwetter fällt die Stunde aus - wird auf FB und IG @thehappyplace_at kommuniziert!

Pop Pilates vereint Pilates-Übungen mit Elementen aus Yoga, Tanz und Cardio-Training zu einem einzigartigen Ganzkörper-Workout. Wir bewegen uns im Rhythmus zur Musik, die genau auf die jeweiligen Bewegungen abgestimmt ist – so entsteht eine fließende Choreographie auf der Matte. Wir zeigen immer verschiedene Varianten der einzelnen Übungen, mit denen du die Intensität für dich anpassen kannst, das Training ist also für alle Fitnesslevel geeignet.