Yoga - Anti Stress (Studio)

Damit stressige Zeiten nicht zu einem Burnout führen, wirken wir mit Yoga dagegen. Mit sanften Flows dehnen und stärken wir unseren Körper. Viel Entspannungsübungen zeichnen diese Stunde aus. Mit Atemübungen und kleinen Meditationen entspannen wir unseren Geist. Yoga - regelmäßig ausgeführt - können Stress, Muskelverspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen, lindern oder sogar beseitigen. Diese Stunde ist für alle Levels geeignet. Teilnahmebestimmungen aufgrund aktueller Corona-Massnahmen: - Aktuell gilt die 3-G-Regel. Die 3-G-Regel steht für einen Nachweis, dass Sie geimpft, getestet oder genesen sind. - Fieber, Husten, Heiserkeit: Wenn Sie sich krank fühlen, bleiben Sie bitte zuhause, kontaktieren Sie die Gesundheits-Hotline 1450 und informieren Sie uns. - Begrenzte Teilnehmerzahl: In unseren Yogastunden schenken wir Ihnen viel Raum.