Pilates Springboard

Pilates Springboard-Kurs ist hervorragend für eine gezielte Bauch- und Rückenkräftigung. Durch die Nutzung des Widerstandes der Federn der an den Wänden angebrachten Pilates Springboards können wir manche Muskeln noch besser „erreichen“, besonders die Taille und die Oberschenkelinnen- und – rückseite.

WICHTIG! Neben rutschfeste Socken, Handtuch und Wasserflache, bitte auch warmen Pulli mitnehmen da wir regelmässig während und nach die Klasse Corona bedingt lüften müssen. Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Danke!