Relaxatie Yoga

De les wordt gegeven door Chloé van Blossom Yoga.

Ook wel eens bekent als Yin Yoga, is een rustige vorm van yoga met als doel het versterken en versoepelen van je bindweefsel en gewrichten. Tegelijkertijd passen we enkele mindfulness en meditatietechnieken toe om jouw mentale grenzen te leren kennen, los te laten en te accepteren. Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen.