Kundalini yoga NOORDSTRAAT

Kundalini yoga is een dynamische yogavorm waarbij houdingen ritmisch worden gecombineerd met ademhaling, mantra's en meditatie. Elke les volgt een vaste volgorde, beginnend met een opwarmfase, gevolgd door een kriya (een set van bewegingen) rond een specifiek thema, en afgesloten met een ontspanning en meditatie. Het ultieme doel van kundalini yoga is het ontwaken van je levensenergie. Na de les voel je je helder, krachtig en gefocust.

Deze yogales is toegankelijk voor iedereen, inclusief beginners. Het biedt een gestructureerde en geleidelijke introductie tot de wereld van kundalini yoga. Dus, of je nu nieuw bent in yoga of al wat ervaring hebt, kom en ervaar de transformerende kracht van kundalini yoga. Na afloop van de les zul je niet alleen een dieper gevoel van welzijn ervaren, maar ook een hernieuwde energie die je dagelijkse leven verrijkt. Laat je levensenergie ontwaken en ontdek de helderheid en kracht binnenin jou.