Start To Fitness

Start To Fitness is een spierversterkende en cardiovasculaire trainingsmethode uitgevoerd op individueel niveau onder professionele begeleiding van een trainer.

Het doel is om tijdens deze trainingen de basis van fitness onder de knie te krijgen. Enzo te werken aan onze basis conditie en spierversteviging.

Door op individueel niveau en in kleinere groepen te trainen, kan de trainer de deelnemers intenser coachen zodat de efficiëntie van de training verhoogt.