Pilates II
Pilates
Klasse
@ Billie Yoga & Pilates Studio
Level
Alle Levels
Pilates is een training waarbij je een serie vloeiende oefeningen op een matje op de grond uitvoert. Deze oefeningen zijn zo ontwikkeld om je spieren te stabiliseren, te versterken, je lichaam flexibeler te maken en je evenwicht te verbeteren. Tijdens de sessie maken we gebruik van een kleine bal, gewichtjes van 1 kg en een resistance band.
Voordelen: Pilates verlengt je spieren en versterkt je buikspieren, onderrug en bilspieren (=powerhouse) armen, schouders en benen. De ademhaling is de rode draad doorheen de sessie, hierdoor krijg je meer energie en een betere doorbloeding.
Niveau: deze sessie is geschikt voor gemiddeld niveau. Het is aangeraden om te starten met minimum 3 sessies Pilates I.
Datum
Dienstag, 19. Januar 2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30
(60 min)
Room
Online 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Marie-Billie
Über
Ausbildung
Preise
49,00 € | Discovery Pass | Schnupperangebot |
19,00 € | Einzelticket | |
85,00 € | Paasactie 5+1 | |
140,00 € | 10-beurtenkaart | |
260,00 € | 20-beurtenkaart | |
45,00 € / month | Jaarabonnement (1x week, €10,4/sessie) | Membership |
59,00 € / month | Jaarabonnement (2x week, € 6,80/sessie) | Membership |
90,00 € / month | Jaarabonnement (onbeperkt sessies volgen) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
U kunt uw reservering tot 12 uur vóór de les annuleren. Houd er rekening mee dat bij no-show of een late-annuleren de les zal worden aangerekend.
Pilates II
Datum
Dienstag, 19. Januar 2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30
(60 min)