Pilates - Augarten
Pilates
Klasse
@ Coming Hooomm
Level
Alle Levels
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen mit konzentriert ausgeführten fließenden Bewegungen, die aus dem Bauch heraus gelenkt werden. Dabei werden alle Bewegungen im Einklang mit der Atmung durchgeführt. Jeder erhält so die Gelegenheit, im eigenen Atemrhythmus, im Rahmen der eigenen Möglichkeiten den Körper bewusst zu kräftigen.
Im Coming Hooomm entnehmen wir die Basiselemente aus dem Pilates und ergänzen diese mit modernen, dynamischen Bewegungen aus dem Functional Training. Dabei wird der Körper mit Eigengewicht und Kleingeräten gekräftigt um den bestmöglichen Trainingseffekt zu erzielen. Vor allem Bauch, Bein und und Po stehen im Mittelpunkt dieser Einheit. Pilates bietet die perfekte Ergänzung zu deiner Yogapraxis um zusätzliche Stärke aufzubauen.
Die Kräftigung der Rückenmuskulatur erfolgt nach Prinzipien der Spiraldynamik und ermöglicht nicht nur Rückenschmerzen vorzubeugen sondern diese zu lindern und heilen. Ideal geeignet um sich von einem Bandscheibenvorfall zu erholen, achten unsere TrainerInnen darauf dir zur Seite zu stehen, um entsprechend deiner Möglichkeiten zu üben.
Unsere Stornierungsfrist endet 12 Stunden vor Klassenbeginn. Meldest dich nicht fristgerecht von der Klasse ab, ist die Kursgebühr trotzdem zu entrichten - bei einer Laufzeitkarte wird eine No-Show Gebühr von 17€ verrechnet.
Datum
Dienstag, 22. Juni 2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30
(60 min)
Room
Franz-Hochedlinger-Gasse 4
Ort
Franz-Hochedlinger-Gasse 4, 1020 Wien
Lehrer:in
Substituion Diverse LehrerInnen
Über
Preise
10,00 € | 10 Tage - 10 Euro | Schnupperangebot |
50,00 € | 30 Tage unlimited Yoga | Schnupperangebot |
19,00 € | Einzelticket | |
19,00 € | Einzelstunde/ Drop In | |
95,00 € | Monatskarte ermäßigt | |
115,00 € | Monatskarte | |
145,00 € | 10erBlock ermäßigt (Studenten,..) | |
160,00 € | 10erBlock | |
900,00 € | Jahreskarte | |
49,00 € / month | Mitgliedschaft 4x/Monat | Membership |
89,00 € / month | Mitgliedschaft (Bindung) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.
Pilates - Augarten
Datum
Dienstag, 22. Juni 2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30
(60 min)
Substituion Diverse LehrerInnen
Lehrer:in