Baby & Me ONLINE

Online stream
SAKTI YOGA
at 15/09/2021 16:00-16:45 o'clock (45 min)
Price: 0.00 €

About

Post Natal Yoga / Rückbildungsyoga ist Yoga nach der Geburt mit oder ohne Baby. Die Muskeln wieder nach und nach aufbauen, zu Kräften kommen, in Deiner neuen Rolle als Mama ankommen. Zudem Geduld entwickeln und Dich mit anderen frischgebackenen Mamas austauschen.

Präventionskurs

Unsere Präventionskurse beinhalten jeweils 8 bzw. 10 oder 12 Yoga Stunden a 45, 60 oder 75 Minuten Yoga und werden nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten musst Du an 80% der Stunden teilnehmen.

Qualifikation

Unsere Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention ZPP zertifiziert und von allen gesetzlichen Kassen anerkannt.

Die Vorraussetzungen der Kursleiter dafür sind neben der Vorlage eines stringenten und präventiv ausgerichteten Kursplanes: eine Yogalehrer Ausbildung über mindestens 2 Jahre und 500 Stunden, sowie ein pädagogischer oder medizinischer Grundberuf oder eine staatlich anerkannte Berufsausbildung oder ein ebensolcher Studienabschluss, sowie Nachweis von mindestens 200 geleisteten Unterrichtsstunden als Yogalehrer. Du kannst also sicher sein, dass Du dich in gute Hände begibst. Teilnahmebedingungen

Um einen Platz zu reservieren, melde Dich bitte frühzeitig an, indem Du uns per email informierst, welchen Kurs Du buchen möchtest. Daraufhin schicken wir Dir die Bestätigung, ob noch ein Platz frei ist und eine Zahlungs-Aufforderung. Alle Päventionskurse müssen im Vorhinein bezahlt werden. Wir reservieren Dir den Platz 8 Tage lang, sollte Deine Überweisung dann noch nicht eingegangen sein, so geben wir den Platz wieder frei. Kosten

Vorraussetzungen/ Zielgruppe:

Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.

show more

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

Astrid
Befindet sich seit 2002 auf dem Yoga Weg. Ihr Unterricht ist einfühlsam und fordernd. Im Vordergrund steht die eigene Erfahrung, ihr Wissen lässt sie unkonventionell aus ihrem Schatzkästchen einfliessen. Astrid unterrichtet sowohl bewegte Yoga Abfolgen (SAKTI Yoga Flows), als auch reduzierte Sequenzen, welche zu mehr Eigenerfahrung und Reflektion ermutigen. Sie fordert gerne dazu auf, achtsam an die eigenen Grenzen zu kommen und zu beobachten, was an diesen Grenzen geschieht. Viele der SAKTI Präventionskurse werden von ihr angeleitet. 2009 gründete sie SAKTI YOGA, 2012 eröffnete sie ihr eigenes Studio und seit 2014 leitet sie die SAKTI Yogalehrer Ausbildung. Astrid ist Mitglied im BDY.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 3 Stunden vor Beginn möglich.