Aktiv in den Tag mit Faszientraining @ Franz Blinia - Personal Training mit System
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Aktiv in den Tag mit Faszientraining

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Das Faszientraining mit der Rolle für mehr Beweglichkeit und weniger Muskelverspannungen - das für jeden geeignet ist, ganz egal ob Einsteiger oder Profi. Es lockert mit sanften Bewegungen deinen ganzen Körper und macht das Bindegewebe wieder schön geschmeidig. Das hilft, bestehende Blockaden und Verspannungen zu lösen.

Hinweis Bitte achte darauf nie direkt auf Knochen zu rollen, dies gilt insbesondere für deine Wirbelsäule! Auch bei Rötungen, Schwellungen und akutem Schmerz raten wir von einer Verwendung ab. Nur nach Absprache mit einem Arzt solltest du die Faszienrolle bei Osteoporose, Bandscheibenschäden, Fibromyalgie, Erkrankungen des rheumathischen Formenkreises, Gelenkersatz, Tumorerkrankungen, in der Schwangerschaft und bei Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten nutzen. Die Anwendung der Faszienrolle erfolgt auf eigene Gefahr.

Datum

Donnerstag, 23. September 2021

Uhrzeit

07:30 - 08:00

(30 min)

Room

Online Kursarena 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Franz

Über

Personal Trainer und Instruktor aus vollem Herzen. Mein Lebensmotto "Was soll sich ändern, wenn du nichts änderst"

Ausbildung

- Diplom Sport- und Gesundheitstrainer - A-Lizenz Rückentraining - B-Lizenz Fitnesstraining - A-Lizenz Koordinationstraining - S-Lizenz Ernährungsberatung - B-Lizenz Groupfitnesstraining - Polar Cardio Experte - Lizenz Fitness 50+ - TRX-Groupfitness Trainer - Cardio-Trainer - Dr. Wolff Back-Check Trainer - Deutscher Fitness & Aerobic Verband – Les Mills Basic - Les Mills BodyPump - Les Mills SPRINT - Les Mills Grit Series - Les Mills CXWorkx - Les Mills Bodybalance - Schwinn Cycling Bronze Instruktor - Vibrafit Trainer - XCo Trainer - Flexibar Trainer - Theragun Performance Specialist

Preise

3,90 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Aktiv in den Tag mit Faszientraining

Datum

Donnerstag, 23. September 2021

Uhrzeit

07:30 - 08:00

(30 min)