Herzmeditation

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Kristina Sacken Akademie
at 16/09/2020 20:00-21:00 o'clock (60 min)
Price: from 13.00 €

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13.00 €Single ticket  
70.00 € / monthMonats Karte  

About

Herzmediation bezeichnet eine mentale Übung, mit der du deine eigenen Gedanken und Gefühle verstehen und beeinflussen kannst. Du trainierst die Fähigkeit, deine Aufmerksamkeit über längere Zeit auszurichten, egal was im Aussen passiert. Dadurch steigerst du deine Kreativität und kannst in alltäglichen Situationen gelassener reagieren. Du durchbrichst deine gewohnten Verhaltensmuster und schaffst dir damit Freiheit. Die Umstände lassen sich vielleicht nicht ändern, aber du entscheidest, wie du darauf reagieren wirst. Du hast also mehr Handlungsmöglichkeiten zur Auswahl.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Kristina

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.