Gratis per Zoom mit Sara! PILATES & WEIGHTS/ 10 - Jahre - Jubiläum

Pilates

Klasse

@ Pilates Boutique Vienna

Level

Intermediate

Women only, not for pre/ post natal or injuries.

In 2022 feiern wir unser 10 - Jahre - Jubiläum! Unglaublich, oder?

Als kleines Dankeschön für euere Treue haben wir ein paar gratis Stunden für euch vorbereitet. Beginnend mit Pilates & Weights am Mo, 03.10. um 10:30 und Pilates Springboard am Di, 04.10. um 10:30. Weitere Termine sind in Planung.

Ich freue mich sehr auf euch!

This class is a live streamed class per Zoom. If you prefer to be in the Studio, please book the class without thy computer symbol next to it. Thank you!

Unser intensivstes Training! Alle Übungen (Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme) werden mit einem Paar 3 Kg Hanteln gemacht. Wir beginnen mit einer Mattenpilates Bauch- und Rückenrunde, gefolgt von einem intensiven Po- und Beintraining. Durch viele verschiedene Squats &amp; Lunges formen wir unsere weiblichen Attribute. Anschließend folgt noch eine Mattenpilates Bauch-, Taillen- und Rückenrunde und danach wird gut gedehnt.

Dieser Kurs ist für dich nicht geeignet, wenn du schwanger bist, Schmerzen/ Verletzungen hast oder lange keinen Sport gemacht hast.

WICHTIG!

Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich.

Zum mitnehmen: saubere Socken, Handtuch, Wasserflasche, und beim kaltem Wetter warmen Pulli da wir regelmässig während und nach die Klasse Corona bedingt lüften müssen.

Dankeschön!

Datum

Montag, 3. Oktober 2022

Uhrzeit

10:30 - 11:20

(50 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Anbieterinfos

Pilates Boutique Vienna

Bewertungen

4.7

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.